尖扎县坎布拉—黄南州—青海寺院

　尖扎县坎布拉
　　国家级森林公园、国家级地质公园、青海省重点旅游景区之一。位于青海省黄南藏族自治州尖扎县西北部的黄河南岸，与国家重点建设工程李家峡水电站紧密相连。由西宁乘大巴到达或经坎布拉环线公路（贵循、阿赛公路）到达。距西宁市区约131公里。是集“丹霞”地貌、森林景观和宗教文化为一体的综合型自然风景区。
　　坎布拉公园总面积152.47平方公里，区内有18座峰称坎布拉十八高峰，平均海拔2000-3000米，最高海拔4118。据《坎布拉部落史》记载，坎布拉部落于吐蕃时期从四川康区迁到此地而得名，藏语的坎布拉意为“康氏家园”。在地质历史时期中生代侏罗纪至第三纪的水平或倾斜的厚层紫红色砂岩层，经新生代第四纪发生的新构造运动，地表大规模隆升，甚至发生断裂，在广泛的侵蚀及风化剥蚀等外力作用下，形成了以方山、石墙、石峰、柱状、塔状、城堡、石柱等为主的丹霞赤壁地貌。形成了奇、险、秀、美、幽等独特的艺术造型。
　　坎布拉以独持的“丹霞” 地貌著称，辅以多种自然及人文景观的综合型景区。区内植物资源丰富，植被类型分布十分明显，从下而上依次更迭着温寒河谷草原—温寒针阔叶林—高寒灌丛—高寒草甸—高山流石坡稀疏植被。有旱榆林、油松林、刺柏林、山杏林、山杨林、青海云彬、白桦木、糙皮林等，有各种植被800余种，分属76科，276属。形成了较为典型的森林景观。
　　坎布拉景区宗教人文景观独特，被称为藏传佛教后宏期的复兴地。公元九世纪中叶，吐蕃王郎达玛在全藏发起一场“焚书坑儒”般的禁佛运动，致使佛教在西藏乃至全藏面临灭绝的危机，为避难和延续佛法，西藏幸存的三名高僧（史称“三贤哲”）驮经负律，取道阿里、新疆来到洛多杰智合寺最后到坎布拉的阿琼南宗修行布道。与此同时，吐蕃时期的大刺客—拉龙华多，刺杀了藏王郎达玛后逃到这里修身养性，步入空门。他们在这里受徒弘法，点然了藏传佛教后宏期的星星之火。阿琼南宗寺、南宗尼姑寺、南宗扎寺和尕布寺先后建成。因此，坎布拉南宗地区是青海省境内显、密、僧、尼同处一地兼容并蓄的唯一一处法地。主要景点有乌龟爬山，走翁拜佛、望郎崖、剪刀峰、南宗峰、尼姑峰等。景区内每年正月初一至十二月举行各类法事活动。其中农历四月初七至初十三举行的祈祷莲花生大师法会和农历六月份举行的跳神法会规模较大。2005年的年接待规模为5.2万人次。