大安法师答疑：该如何静下心来摆脱颓废？

大学生甲：作为一名大二的学生，我对自己的大学生活很不满意，学习不上进，整天生活很颓废，感觉每天都过得很后悔。我知道这样不对，也打算改变，可我总是发现行与心不一，十分无奈。特此想请教您，我该如何静下心来摆脱颓废？

大安法师： 大学四年是人一生成长的关键时期。在这个阶段，除了学习专业知识外，更重要的是树立正确的人生价值观，找寻生命的价值和意义。

佛经有个盲龟值木的比喻来说明人身难得。浩瀚的大海上，漂着一块木板，这个木板中间有一个圆孔。海底有一只盲龟，一百年伸出头，到海面一次。盲龟的头正好伸到这个木板的圆孔里，这个概率极小了。但是得到人身的概率比这还低。所以，在无量劫的六道轮回中，我们绝大多数得到的是三恶道里的身体，要得高贵的人身是非常非常难的。如果不好好利用这一期得之不易的生命来修习佛法，今后又将无尽地轮回。多思维人身难得、佛法难闻、轮回路险、地狱剧苦，你还有时间颓废吗？再思维极乐世界依正庄严，五浊恶世唯依念佛法门得以度脱，你就会了解生命的意义了。所以我们要以深信愿执持名号，求生净土，同时好好学习，利益众生以报佛恩。一旦建立了这种崇高的人生目标，便具有一种生命的动力，专心致志学好知识技能，随分随力修善积德、诵经念佛。生命就会充实而有意义，就能远离颓废的生活。

大学生乙：请问，可否启示我们人生的意义到底是什么？当代青年该树立什么样的价值观才能对得起自己的人生？还有一个问题是，我们常常面临着选择，当我们选择一条路走下去，可走到一半时却发现这完全不是自己想要的，但付出了太多，又不得不放弃，此时该回头还是继续走下去？

大安法师：当我们人生遇到种种选择的三岔路口的时候，我们选择的标准是什么？“欲知山中路，须问过来人”，不要自己胡思乱想，一定要向圣人讨教，向善知识讨教。《涅槃经》里也说：“愿作心师，不师于心”。意思是，不要把这个感觉系统的心作为自己的老师，而一定要控制住它，要作心师。因为凡夫难以凭借自己心意识的思维推理，建立正确的世界观和价值观，一定要学习经典。就好像我们写书法，你不可能拿起笔就写自己的东西，如果这样，十有八九是会失败的。首先要临摹。临摹就是把自己脑海当中的字形、笔画全都放弃，字帖怎么写，就循规蹈矩地去模仿。临摹得越像，就越有进步。在这过程中，对字的感觉以及审美价值观就建立起来了。我们做人也是要通过学习圣人的经典，建立一套正确的人生价值观，所谓的正知正见。不要自己瞎琢磨，走到一半，不行又回头。

现在社会上都在追求财富、权力，以此为生命的价值和意义。要知道这些东西，是你的福报。命中有，自然会有，命中没有，你打破头也没有，这是因果的法则。通过学习佛法，你就可以了解因果轮回，了解生命的本质和万物运行的规律，了解诸法的空性；就能找寻到生命的价值和意义，建立正确的人生价值观；也能开拓一种无我的胸怀，情商也会提高。做人做事就不只考虑自己，也会考虑周边的人。孝养父母，帮助同学，努力学习，尽到自己相应的社会责任。以平常心做事，万事随缘，活在当下。同时以出世的精神从事入世的事业，锲而不舍地努力，再注意福德智慧的修习，就能万事顺缘，吉祥如意。

扩展阅读：

大安法师佛教文集

大安法师佛教问答

大安法师佛学讲座视频在线观看下载

———————————————————————————————————————————————————