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不妨到药店购买专门的限盐勺（一勺可盛2克盐），把好限盐关。如果没有限盐勺，也可以用可乐、雪碧等饮料瓶的盖子来衡量，一盖盐大概是5克。
刘医生说，一个人的健康状况从皮肤上就能直观地表现出来...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13272814445.html
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在板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等，都让人一望而生食欲，而板栗的营养价值又如何呢？中国农业大学食品学院的范志红博士解释说，板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77％，与粮谷类的75％相当；鲜板栗也有40％之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4％～5％，虽不如...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13315014485.html
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儿童不宜多吃笋。竹笋因性寒，脾虚肠滑者、年老体弱消化不良者不宜多食。
为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点，如有反应，马上停止；如没有反应，可适当再吃。若用笋片、笋丁炒菜，要先用开水把笋烫5至10分钟...
佚名
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http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13372314511.html
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营养素的吸收。
5、单吃青菜水果不吃饭
单吃一两种食品对于身体营养均衡不利，应该要吃优质蛋白、粮谷类食品，蔬菜水果、豆制品和奶类、调味剂等五大类食品，均衡营养，只是减肥的时候这五类食品的摄入量...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13382914519.html
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长的有氧运动。 少儿减肥，宋教授推崇爬楼梯运动。因为这种运动要克服自身重力，能量消耗是散步的5倍、慢跑与快走的3倍、游泳的2.5倍。胖孩子每天坚持爬楼梯30分钟，不要求速度。从小运动量开始，逐步...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13400714530.html
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心脏病的人仅为华盛顿州的1/5，中国著名的克山病亦是由于缺硒所致。
最近，日本科学家在分析乳腺癌发病原因时发现，日本妇女乳腺癌发病率较低，与其食用海藻的饮食习惯有关，有人用日本海中的10余种食用...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/09025014679.html
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活着的营养素不仅在人体内抑制癌细胞的繁衍，而且活化人体 的生命力。 （5）生食清洁血液，排泄人体内不必要的垃圾，预防由肥胖诱发的各种疾病。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09100514715.html
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流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/15481114858.html
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克。
温馨提示：不是所有芦荟都可以食用，芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品味。芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮3～5分钟，即可去掉苦味。芦荟含有的芦荟大黄素，...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17172815008.html
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患者仍在服用强的松，但每日仅为5一15毫克，基本上无SLE活动表现；
3.妊娠初次发病；
4.如已伴有狼疮性肾炎，肾脏已被疾病波及，应待肾功能及所有活动期指标得到理想控制后...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20160115120.html