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  • 东林素食之太极素菜羹

    　　［主、副料］豆腐半盒,木耳菜200克 　　［制作方法］ 　　（1）先将木耳菜洗净备用。 　　（2）讲豆腐倒入纱布袋中，口扎紧用力一挤成豆腐茸备用。 　　（3）起锅，锅内放入水待水开之后，将木耳菜放入水汆一下，立刻倒出放入凉水中，冲凉后然后放入粉碎机中打碎成菜汁越细越好。 　　（4）起锅，锅内加入素鲜汤等汤开之后，调味打芡然后加入豆腐茸，然后用力将汤与豆腐茸搅拌均匀，然后出锅...

    【佚名】

    |菜羹|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08333914016.html

  • 凉拌菜的健康吃法

    病或食物中毒。因此，做凉拌菜时应注意以下几点： 　　　　(1)做凉拌菜一定要挑选新鲜蔬菜，要用清洁的水多冲洗几遍，对沟凹处的污垢要抠挖干净。菜洗净后，用煮沸的水烫几分钟，捞出后即可切制。切凉拌菜的刀和...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12424014282.html

  • 绿豆薏米汤 解热祛湿健脾

    10碗量），武火煲沸后，改文火煲1个半小时至2小时便可。可为甜食亦可为淡饮。甜食则加入适量红糖，淡饮则加入适量食盐，此量可供3~4人用。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12481514320.html

  • 荔枝吃多了会引发低血糖

    　　近日，家住重庆市沙坪坝区上桥一名11岁的女童豆豆（化名）因吃荔枝出现中毒，被家人送到医院救治。专家称，食用过多的荔枝会造成突发性低血糖。 　　据豆豆的母亲杨女士介绍，当天上午11点，豆豆由于肚子饿、把刚从市场买的1斤多荔枝全部吃光了。一个半小时后，孩子就说肚子有点疼、头晕、心发慌，随后脸色变得苍白，并冒冷汗。家人赶紧将孩子送到医院救治。经过医生检查，孩子的血糖为5.5mmol/L，低于...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12482114321.html

  • 五种蔬菜汁营养高

    　　 　　胡萝卜汁 　　　　能提高人的食欲和免疫力，可以显著减轻溃疡症状，缓解结膜炎，保护视觉系统。哺乳期的母亲每天多喝些，分泌出的奶汁质量会更高。芹菜汁可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，因此尤其适合维生素缺乏者饮用。 　　 　　圆白菜汁 　　　　可促进造血机能的恢复，抗血管硬化，对于阻止糖类转变成脂肪、防止...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13175814396.html

  • 野蜂蜜：6人吃3人死

    吃了野蜂蜜。此后6人均不同程度地出现腹痛、头昏、呕吐等中毒症状，该村民72岁的妻子在食用野蜂蜜约1小时后死亡，两个十多岁的孙女也于3日16时许相继死亡。 　　当地警方于4日接到报案后，立即组织...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13301214471.html

  • 二日减肥法

    　　实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 　　第一天： 　　苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。(...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13393114527.html

  • 滋润食品防秋燥

    蛋白质的食品以滋润肌肤；补充维生素A、维生素B1、B2等以防皮肤老化，柔润皮肤；增加润肤食物如新鲜蔬果、芝麻、核桃仁等；常吃花生红枣粥可护肤养颜。 在秋季，便秘时常困扰老年人、孕妇和儿童。...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13533514592.html

  • 四种有利于排毒的美味食品

    1、海藻类 海藻类食物如海带、紫菜和昆布等，对放射性物质有特别的亲和力，其中的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。 　　 　　2 豆类汤 豆类汤帮助体内多种毒物的排泄，促进机体内的新陈代谢，此外，黄豆中含有植物雌激素，能清除体内致畸物质，对女性美容养颜都有很好功效。...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13570714603.html

  • 少吃荤 减色斑

    色素细胞、黑色素单位的活动与饮食也有关系，通过调整饮食就应该可以影响色斑的深浅与多寡。上海第二医科大学营养教研室史奎雄教授花了几年时间做了这方面的尝试，并取得了较好效果。 　　 他的配方是： 　　 第一、减少脂肪的摄入量。含脂食物越少吃越好，同时要控制植物油的摄取量（一般一天不超过20克，即2勺左右）。 　　 第二、增加抗养化营养素。多吃蔬菜（每天至少1斤）与水果...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09014314670.html
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