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本性光洁」(p. 193b),也是在点出清净即本性光洁。 相关字词的认识方面,另外值得注意的是,《大般若经?第二会》多次谈到「本性清净」,但并不是每次都用 prabhaasvara;事实上,更常见的还是字根 √'sudh 的衍生变化字。有关「本性清净」的说法,大致可分成普遍与个殊这二种适用的情况。第一种即适用于像「一切法」这样普遍的情况,例如,「一切法本性清净」(pp. 193c, 299b),...
蔡耀明
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/17533571037.html
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的情形,但是补充铁剂的人,则需特别注意,因为长期高剂量补充铁剂,容易堆积在肝脏造成肝硬化,所以除非是医师建议,一般人最好不要任意服用铁剂。
红血球细胞在骨髓内合成,除了铁元素,维生素B12也有着相当大的影响力,除了少部分可由肠道细菌制造之外,海藻类及明日叶中含有维生素B12。
传统中药认为四物汤有补血作用,其实它的功能是调理血气促进循环。当归、川芎是行 血,推动血循环的作用,...
佚名
|吃素|贫血|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0741401057.html
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身体吸收铁质的食物一起吃,例如豆类、咖啡、茶等。
缺乏维生素B2
素食者如缺乏足够维生素B2,有可能患上贫血。
补救方法:可以多吃乳类产品,纯素食者,应多吃全麦食品、深绿色蔬菜、豆类、...
佚名
|素食|食者|者提|提倡|倡营|营养|养补|补救|救|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742171063.html
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60%以上,用它进行凉拌,并不比放油脂烹调热量更低。
误区四:只认几种“减肥蔬菜”
蔬菜不仅要为素食者供应维生素C和胡萝卜素,还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献。所以,应尽量选择绿叶...食品工业为素食者考虑很少,营养强化不普遍,因此素食者最好适量补充复合营养素,特别是含铁、锌、维生素B12和维生素D的配方,以预防可能发生的营养缺乏问题。...
【佚名】
|误区|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/05/0813229218.html
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研究发现鲜橙汁的抗氧化效果强于维c片
自从知道早餐最好吃一些富含维生素C的食物,A女士便每日早上一个水果,或者用水果打浆制成鲜汁。而B女士则采取了简单的方式,直接服用1片100毫克的维生素C。
她们都觉得自己的生活很健康,但是B女士提出了一个问题:橙子含有丰富的维生素C,维生素片也含有大量的维生素C,那么偷懒用维生素C片替代水果,是否能够得到一样好的健康效果呢?哪个吃法能...
【佚名】
|鲜橙汁|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/08565013095.html
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成为补钙的一个渠道,但其效果毕竟远不如乳制品。
3.适量补充维生素
科学家们发现,素食者的饮食习惯尽管属于一种“健康饮食”,但由于也是一种“偏食”,所以他们身上的维生素B12供应往往成为一个较大的缺口。那些一般不食用乳制品、鸡蛋、强化豆浆等食品的素食者应当每天服用维生素B12。此外,素食者还应通过服用维生素D,加强对钙质的吸收。
4.素食者仍需脂肪
科学家们...
佚名
|素食健康4条警示|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/11295213745.html
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,似乎人也变得更聪明了。事实,这并非只是心理暗示的结果,而是有科学根据的。因为让大脑细胞活跃起来的养分主要是麸酸,其次是维生素B,而谷类、豆类等素菜是麸酸和维生素B的“富矿”,一日三餐从“富矿”里汲取...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/12512414340.html
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送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜!
花生既美腿又补心
花生有维他命B2国王的雅称,有丰富的维他命B2、烟碱酸,是高蛋白含量极高,除了能美腿...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12563014374.html
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祖国医学认为,苹果性味干凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。
现代医学研究资料也表明,苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及丐、磷、铁、酸、林檬酸、酒石酸、鞣酸等有机酸以诚相待及果酸胶、纤维素等。
儿童经常吃些苹果,可以促进大脑发育,增强记忆力。这是由于苹果不仅富有大脑所须的营养成分,而且含...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13211714418.html
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简介:豆浆是我国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。腐竹又叫豆筋,是豆浆中的精髓之物。腐竹的营养功能同豆浆,几乎适宜于一切人食用,并无禁忌。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他旺何乳类都高,非常适合于老人和婴儿。
功效...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17121014954.html