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  • 秋冬素食主义－绿色又健康

    91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11103388742.html

  • 最有助于长寿的一种菜

    豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右，另外，发芽过程中由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸增加2倍多。此外，还有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，所以，人吃豆芽后能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。最重要的是黄豆芽中的叶绿素能...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/10012490551.html

  • 秋季水果六大冠军 挑着吃

    不是最佳，最好在室内放置几天。一般两周以后，等柚子中的水分逐渐蒸发，味道就会变得越来越甜。止咳化痰助消化 维生素B1冠军是柑橘img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}">查看原图营养分析：维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11172590868.html

  • 经常失眠吃什么水果(组图)

    抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。 香蕉　　香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质，可以有效的...加快入睡时间。 苹果 　　据现代生化分析，苹果富含糖类、果胶、蛋白质、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钾、锌、铁、磷、钙等...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11323491113.html

  • 用温水洗菜可以去除残余农药

    宜。否则，水温过高的话，洗菜时会丢失果蔬中的维生素B1、B2，维生素C以及部分尼克酸和矿物质。不过控制水温的方法也很简单，可以先用手试一下，40摄氏度的水，手感是温热而不烫的。所以，洗菜的时候，只要...

    佚名

    |素食|环保|拯救地球|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/07242093918.html

  • 6招远离电脑辐射斑

    彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。 　　2、对经常上网的人，增加营养很重要。 　　维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。 　　3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁。 　　枸杞汁和胡萝卜汁对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11550095340.html

  • 冬季补4种素食效果佳

    1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。 2、红薯（特别是黄心的...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/10583795968.html

  • 教你如何炒菜营养又美味

    营养素损失越多。但炒比炸好，在油炸食物时，维生素B1损失60%，维生素B2损失90%以上。特别燃烧油温高达355摄氏度左右，更易发生脂肪变性，产生有毒物质。 　　最后食盐和味精要出锅时再放。炒蔬菜时，...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/12095696835.html

  • 对大脑有补益作用的食用菌

    功能，所以日本有人称香菇为“益智菇”。香菇含有蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等成分。其中蛋白质含量在菌类食物中是最高的。氨基酸中有组氨酸、谷氨酸、...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11210097199.html

  • 北宋皇室在相国寺中的活动与佛教的中国化

    76,12页a）的情形并不罕见。同时，徽、钦二宗的情况亦乏记载。祈报的方式，苏颂在其代拟的斋文中一再提到“皇帝遣某官某请僧三七人于某寺大殿上开启某某道场七昼夜”（卷27,13页a-14页b），说明其仍...，左右进盖，却而不御”（735页上）。庆历三年祈雨获应，仁宗已经就寝，“忽闻微雷，遽起，冠带露立殿下，须臾雨至，衣皆沾湿”（卷52,24页B）。除至寺报谢外，他们还会赏赐有功的群臣僧寺，“宴宰相近臣”...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/15215656287.html
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