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事实上，豆中含维生素C比芽儿的部分多2~3倍。
再就是做饺子时把菜汁挤掉，维生素会损失70%以上。正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜就不会出汤了。
炒菜用旺火
据...，就会损失20%。
吃菜更要喝汤
许多人爱吃青菜却不爱喝汤，事实上，炒菜时大部分维生素溶解在菜汤里。以维生素C为例，小白菜煮好后，维生素C会有70%溶解在菜汤里；新鲜豌豆放在水里煮沸3分钟...
【佚名】
|素菜|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/08385511458.html
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一定自学能力。 3、年龄在20—45岁之间(特殊情况年龄可适当放宽。男女不限。) 二、报名相关事宜： 1、报名时间：即日起至8月31日。 2、开学日期：9月8日。 3、上课时间：每周六下午2...
【佚名】
|招生|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/07/16583211474.html
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一项初步研究资料表明，终身素食可能防止大约1/3的大肠癌。此项研究前瞻性地评价了2000年-2005年间印度孟买一个医学中心治疗的8877例癌症患者。研究结果表明，从出生后即开始素食的人大肠癌...此项研究中评价素食与大肠癌危险之间的关系，研究人员对分配到病例组的所有796例大肠癌患者进行了分析，然后与3个不同的对照组进行比较。这些对照组包括7273位非大肠癌患者，1844例非大肠与吸烟相关性...
【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08381013174.html
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了一头近30厘米长的黑毛宠物猪，老尹找出杆秤称了一下，小猪只有3斤重。
吃狗奶小猪一月长4斤
据老尹介绍，灰虎把小猪当成亲生儿子养，每天清晨7点钟开始给小猪喂奶，等小猪喝完奶后就带它出门...每天能喝上七八次奶。昨日，老尹再次找出杆秤给小猪称体重，居然有7斤3两，一个多月时间小猪就长了4斤膘。围观的邻居都乐呵呵地称这全是灰虎的功劳。...
【佚名】
|狗妈妈|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08083313784.html
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种方法都可造成抗生素残留。即使是治愈后的3至4天内，抗生素也会残留在奶牛的体内，移行到乳腺里、牛奶中。浙江大学中兽医专家高庆田说，这些在用药3天内采集的牛奶，同受农药污染、放射性污染的牛奶一样，属于...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13281414452.html
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滋润最有效 1、在保养皮肤方面，糖最重要的功效是“保湿”，它有吸收水份的功能。 2、而我们常听到的保湿成份“玻尿酸”、“粘多醣体，其实也属于醣（糖的大类）的大家族之一。 3、...既润肤又不会过敏。 3、从米糠萃取来的米糠油，不但好吸收，而且有优越的滋润效果。水解米糠萃取可以美白，能有效地抑制黑色素形成。此外，米糠中的维他命E可用来抗氧化。 三、油 功能多多保养...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13355714503.html
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60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量，能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
＊冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，一日3次，连服数月，面部可变得白嫩光滑。
＊土豆去皮（用1/3个即可），研磨捣烂成糊状，调入面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。
＊水果中...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13392414526.html
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蛋白质2.4克（0.5公斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量），维生素A 3毫克（比胡萝卜多）， B1 0.06毫克、B2 0.16毫克、C 31.4毫克（为番茄的3倍）。人体日常生活中摄入的蛋白质充足，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09013914669.html
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C、K。每100克菠菜含蛋白质2。4克(0。5公斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量)，维生素A 3毫克(比胡萝卜多)，B1 0。06毫克、B2 0。16毫克、C 31。4毫克(为番茄的3倍)。人体日常...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09021914674.html
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2、吃东西时细嚼慢咽，好好品味你的食物，小口小口吃会让你有饱足感，而不是狼吞虎咽，一下子就吃进一大堆食物。多吃水果而不是喝果汁，以免喝过头。 3、吃一些合理的替代...1.、请注意保证你的食物结构中有合理的营养成分。 2、尝试节食12天，然后在第二个周末尽情吃喝，这样既可以平衡一下心理，又无伤节食大计。 3、当你打破了节食计划时，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/15374514856.html