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  • 常年喝粥四季养生!

    普普通通的老头儿，吃五谷杂粮，过平常日子。现在很多人都有高血压、高血脂、高血糖，我觉得就是吃闹的。我吃饭只吃七分饱，如果觉得饱才停筷子，那就晚了，坏就坏在那最后一口饭，所以我有时即使觉得意犹未尽，也会克制。...的铠甲，穿行在12月的河南焦作拍摄地，但年过七旬的他没有喊累、没有喊冷。聊起当时艰苦的拍摄，他说：“这点不算辛苦，做演员其实很幸福，有些演员受了点苦就叫苦不迭，我觉得他们有点太娇贵了！” 　　...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12245514192.html

  • 吃素要怎么吃才能确保营养？

    参考： 　　1.定时定量、少量多餐 　　细嚼慢咽，每餐七分饱，三餐清淡易消化，才能减少胃肠负担，有利身体。 　　2.营养均衡，舒缓情绪的营养素不可少 　　每天摄取30-...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12355414229.html

  • 照顾色身断除病难的筑基工程

    油炸的及遭污染的“垃圾食物”。（纯吃素者可觅食用牛奶、鸡蛋和青背鱼）　　·不暴饮暴食、不偏食、不讲求美食，吃七分饱，少食延寿，饱食损年。　　，三餐定时定量，细嚼慢咽。以愉悦心情，嚼得菜根香，园蔬胜珍馑。...，不可肥腻大饱，尤不可贪凉及多食生冶而伤肠胃：秋季天高气爽，宜早卧早起，多从事户外活动，最宜养生；冬季严寒，宜早卧晚起，以待日光，并应节欲保精：冬不保精，易犯春瘟。现代医学的气象学研究，大自然气象因素...

    焦金堂

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23003867397.html

  • 如何过个更健康品质优的生活

    这是以抖动方式去除淋巴系统的毒素，不要小看这动作，所有另类疗法的专家都同意，在治疗时，病人能否存活，全靠他是否愿意作这种运动。 　　5.只吃七分饱 对身体最好的长寿秘诀，就是吃七分饱，这是对身体的...张来，而每页至少有一百种不同杀虫剂的品牌，可知现今杀虫剂使用泛滥的程度。 　　（七）氧化剂?防腐剂 　　罐头类，可速食的或各种腌渍的肉类、蔬果等食物，都有硝酸盐（Nitrite），硝酸钠（...

    洪山本博士

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/07252482112.html

  • 佛教饮食观

    烹煮增长贪婪。乞食一举三得，功德甚大。 次第乞食：每日只能次第乞食七户人家，不可专挑富有或乐善好施的人家，以增长平等心；同时乞得什么就吃什么，乞不到也不能到第八家乞食，以免贪心生起。 一钵食：依自己食量的多寡，而决定钵的大小。一天只能吃一钵，以免过量，符合「只吃七分饱」的现代卫生原则。 一座食：每次吃饭，坐下来后就不可以再起身拿食物，以免贪多无厌。 过午不食：中午...

    佚名

    |饮食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/12/19465433021.html

  • 和谐世界，从口开始

    的饥饿感与身体真正的需求往往是不相应的，由于与生俱来的贪欲作怪，人总是想多吃一口，因此当我们觉得吃饱之时，事实上已经过剩了，吃七分饱就已经足够了。肥胖是现代人的一项常见病，相当多的人体重超标，其中不少属于青少年。适当控制食欲，保持合理体重，无论是对人自身还是环境，都是一件好事，都会更加轻松。　　饮食的根本目的是营养和健康，是填饱肚子、疗治饥疮，有些人则打著所谓文化的名义对之附加了很多不必要的东西，...

    徐文明

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/01142870619.html

  • “成佛之道”读后─台语念谣创作

    活著爱鱼合膴。 大汉才知也，五谷恰赢大鱼合大膴。 豆腐汤，青菜甲；滞喙哺有烂， 三顿七分饱，消夜不免食。 ... 送入工厂步步剖，一条活命每是死！ 分尸啃骨吞腹内，爱心善心照看未。 悲惨世界人造成，三顿无膴未败害。　　 ...

    杨添振 吴美满撰

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23460468094.html

  • 佛教的福寿观

    七分饱　常跑跑　　多笑笑　莫烦恼　天天忙　永不老 　　这几首诗偈告诉我们正确的生活态度、正常的生活规律，能够如此，福寿垂手可得。日常食衣住行中，吃东西不精挑细选。譬如吃米要吃糙米，因为糙米比精白的...说食不求饱，吃饭只求八分饱，可以常保健康，头脑清醒，吃得过饱容易昏沉，并且胃肠工作量过重，容易产生疾病。除了吃得少之外，更要细嚼慢咽，既可享受美味，并且得到长寿。 　　6.少车多走：文明太进步，...

    星云法师

    |星云|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/06/2038574398.html

  • 佛教的福寿观

    呢？我个人有一些妙诀，贡献给各位： 　　吃得粗　吃得少　吃得苦　吃得亏 　　起得早　睡得好　七分饱　常跑跑 　　多笑笑　莫烦恼　天天忙　永不老 　　这几首诗偈告诉我们正确的生活态度、正常的生活...不吃。 　　5.少食多嚼：过去野有饿殍是时有耳闻的事，现在肥胖症是全世界时髦的毛病，营养过份成了现代人的烦恼。古人说食不求饱，吃饭只求八分饱，可以常保健康，头脑清醒，吃得过饱容易昏沉，并且胃肠工作量...

    星云法师

    佛学论文|因明|五明

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23560141935.html

  • “成佛之道”读后──台语念谣创作解说（下）

    。　　细汉人有教，要大要活著爱鱼合膴。　　大汉才知也，五谷恰赢大鱼合大膴。　　豆腐汤，青菜甲；滞喙哺有烂，　　三顿七分饱，消夜不免食。　　伊就是素食兮阿爸。　　　　听到孩子下课回家后，唱念著从幼稚园...坚持不再杀害生命；这样，他确实是做到了──不杀生，其他做不好的事情，并不能否定他做对的这件事──素食又护生。比如说，一个学生数学考40分，就认为他平日乐于帮助同学，是没有用的，是不对的；我们只能说，...

    杨添振·吴美满撰写

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23565168445.html