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  • 生病时绝对别的水果

    “坏胆固醇”的含量,导致血管栓塞。计算一下脂肪含量就会发现,这三种水果的“含油量”高得吓人。     榴莲:每100克含5.3克脂肪,相当了一茶匙的食油。     椰子:以1大片1...   小编絮语:去医院探视病人,一篮新鲜水果总是最健康的选择。可是,对于一些患者来说,那篮五颜六色的水果中,也许有些并不适合自己。因此,病人除需注意日常饮食外,学会选择适合自己的水果,对调理...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13255514435.html
  • 别掉进生菜沙拉的减肥陷阱

    只要加入二汤匙的千岛酱(约40g),再加上一汤匙的花生粉(约8g),几乎就摄取了一般成人一天所需要的油脂,也就等于进了225大卡的热量,相当进一碗八分满的饭。 因此,想用生菜沙拉减肥的... 生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉,虽然美味可口,不过很容易地就掉进生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。 对于想要减重的民众, 多半知道要...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/15373514854.html
  • 妊娠期间孕妇膳食应有的八注意

    孕妇营养关键阶段,要注意数量充足、合理均衡的膳食。 四、孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白,相当300克牛奶,二只鸡蛋或50克瘦肉,如果是植物性蛋白则要多15克,相当200克...环境。 一、整个孕期母亲体重要增加9~15公斤,因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐,可以少量多餐,饮食宜清淡,易消化,可些酸枣、桔子等酸味水果,而不宜...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20385315250.html
  • 素食健康:吃素有甚么祝福 让生活更有品质

    减少20%。 告别骨质疏松症 65岁吃荤的妇女平均骨质流失35%。 65岁吃素的妇女平均骨质流失18%。 告别卵巢癌 女性每日摄取10克饱和脂肪(相当一个汉堡包)生卵巢癌机会增加20%。 女性每日摄取10克植物性纤维(相当3汤匙分量青豆),生卵巢癌机会减低40%。 告别乳癌 天天肉的妇女,比每星期肉不到一次者患乳癌多380%。 天天蛋的妇女,比每星期蛋不到...

    佚名

    |健康|素食|菜肴|身体|长寿|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/19281573935.html
  • 6种坚果可对抗六种疾病

    可降低胆固醇含量,减少患心脏病机会。科学家计算,一次10粒开心果相当了1.5克单不饱和脂肪。   抗忧郁之果:   葵花子含有β-胡萝卜素,可防止人体皮肤下层的细胞坏死,可使头发变得柔软秀丽...柔软的膳食纤维。健脾胃,补肾强心。血糖指数比米饭低,糖尿病人可适当品尝。每天只6~7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。   抗癌坚果:   杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质,能选择性的破坏...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/13461979144.html
  • 素菜荤不利健康

    的地方甚至连素菜名字中的“素”字干脆省略了,直接叫什么“水煮鱼”、“水煮牛肉”、“烧排骨”等等。如此素菜荤叫、荤的行为,实际上已经失去了素菜的意义。特别对于佛教徒来说,这样的素菜,仍然纯粹的...脂肪含量,几乎一碟猪头肉相当。因此,在素菜时,虽然饱了口福,然而却影响了健康。奉劝那些长期吃素的人们,最好不要那些荤做素菜的菜,希望佛教界和寺院内经营的素菜馆,为了佛教信仰的纯洁与用餐者的身体...

    徐玉成

    |素食|健康|

    http://www.fjdh.cn/article/2007/08/00175313227.html
  • 素菜荤不利健康

    有的地方甚至连素菜名字中的“素”字干脆省略了,直接叫什么“水煮鱼”、“水煮牛肉”、“烧排骨”等等。如此素菜荤叫、荤的行为,实际上已经失去了素菜的意义。特别对于佛教徒来说,这样的素菜,仍然纯粹...水煮鱼的热量及脂肪含量,几乎一碟猪头肉相当。因此,在素菜时,虽然饱了口福,然而却影响了健康。奉劝那些长期吃素的人们,最好不要那些荤做素菜的菜,希望佛教界和寺院内经营的素菜馆,为了佛教信仰的纯洁与...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12325414207.html
  • 菲律宾慈济人梦乡村洒爱 见证全球暖化危机与志工爱的足迹

    专业分别与在场学员说明全球暖化的危机并提出减碳的呼吁。   简守信以医学专业角度鼓励所有的学员,改变饮食习惯、改变生活态度、素食,不仅对身体健康有帮助,对全球降低二氧化碳将有莫大助益。从生理角度来说,素食对身体负担相对肉食是较低的,减少肉食摄取对人类健康是有提升效果。而因气候所引发的灾害,造成许多传染病的蔓延,在台湾登革热的疫情,也从浊水溪以南北移到台北,用含有化学成份的杀虫剂灭蚊虫时,对...

    佚名

    |暖化|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/06/09124725534.html
  • 伟哉,壮哉!天下佛子心

    盛事深深之贪恋的心目里,人怎么会抛弃五欲之世间而到深山老林去修道,不结婚、不抽烟、不喝酒、不追名夺利,而这些都是他们所深深贪恋的,如同好屎的狗与喜在肮脏的泥里打滚的猪一样,怎么也不会明白人们为什么不欢喜它们那样的行为。   在这些人狭窄的视野中,除了他们所见所闻、所思所感受的生活外,便再也想不到任何其它的世界,何况说属于出世间法、不可思议佛法之境界呢?以前一贯的深入人心的陈词滥调就是失恋...

    释戒圆(慈诚彭措)

    |出家|出离心|

    http://www.fjdh.cn/article/2009/05/04160477289.html
  • 看看动物的可怕后果!

    ,每一盘炒肉烧肉的菜肴上,都有被杀动物的影像,从影像上就可看出这菜中的肉是什么动物的肉。这些动物也照样牵怒肉者,“你我的肉?我就会向你讨债”,这就是它们的想法。所以,不管是杀生者、无辜被惊魂附着...给那位广东先生治疗时,我抓住他肺部两个阴影拉出时,不由得停下来,因为我在他的肺部阴影的后面看到了两三条蛇的头。我问他,他说过蛇肉。在清理到他的腹部时,我问,你是不是经常有腹泻的情况?他说是的。我说,...

    佚名

    |论坛精华|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/15260395016.html
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