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，可以当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。
三、吃排毒早餐
排毒早餐是《无毒一身轻》所介绍的纯天然进食早餐方式，每天早上吃一份水果、两份蔬菜、一份...保证母乳中的钙和铁的含量，因为母乳中的钙和铁更易让宝宝吸收。
五、多吃坚果类食物
坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别合适作为新妈咪的营养食品。但由于产后体质原因和喂奶的补水...
王小咪
|产后吃什么|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/20431817480.html
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宝宝出生了，妈咪如何补身体、怎么保证宝宝吃到足够的母乳成了当务之急，新手妈咪到底应该吃什么呢？
传统的猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝下吗？一天五个鸡蛋有没有让你倒胃口？本来就大腹便便的...
王小咪
|产后吃什么一）|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/20431617478.html
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（1）产后访视产后访视至少3次。第1次在产妇出院后3日内，第2次在产后14日，第3次在产后28日，了解产妇及婴儿的健康状况及哺乳情况，给予及时指导。 （2）产后检查产褥期过后，也就是产后42天，要到医院常规检查，确认生殖器官及全身情况是否已恢复正常。检查内容包括：测血压，查血、尿常规。了解哺乳情况，并要做妇科检查，了解内外生殖器官的恢复情况。
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21474815495.html
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什么叫晚期产后出血，与哪些因素有关 一般情况下分娩后2小时流血量逐渐减少，如果在产后24小时至产褥期内发生大量的阴道流血，称为晚期产后出血。多发生在产后1～2周，剖宫产术后晚期出血可发生在产后9～60天。 导致晚期产后出血的原因有以下几点： （1）胎盘因素胎盘一部分仍在宫腔内未排出，影响子宫复旧引起出血；残存在宫腔内的胎盘引起感染，组织...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21463515482.html
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产褥感染俗称产后风，是由于致病菌在产前、产时或产后进入产道而引起的疾病，也是产妇在产褥期易患的比较严重的疾病。 分娩后，产妇的子宫颈、阴道和外阴都可能遭受不同程度的损伤，特别是子宫腔内胎盘附着处不可避免地要留下一个较大的创面，这都给致病菌的进入提供了途径。 另外，由于某些异常的妊娠和分娩情况，如贫血、早破膜、产后出血等，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21540615528.html
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你知道什么是产后抑郁症吗 这是一种在产后发生的精神障碍，一般发生在产后4～6周，产后1年内也可发病。产妇长期表现爱哭、孤僻、烦躁、好发脾气、食欲不振、失眠、压抑，悲观厌世。其发生率为10％～20％。 什么原因会导致产后抑郁症呢？ （1）病史有家族史，既往有精神病史、有经前期紧张综合征或经前抑郁症者。 （2）身体因素难产或产后有较重的...
佚名
|素食|
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产后妇女体重超出正常范围20～50%，医学上称为生育性肥胖。生育性肥胖不仅给许多爱美的女性带来烦恼，而且对产妇健康也有很大的影响。产后肥胖的妇女往往出现...还是产后，科学合理的膳食是至关重要的。饮食原则是平衡膳食，避免高脂，在保证摄取足够营养、满足母婴需求的前提下，避免营养过剩。可多食些鱼、肉、蛋、豆制品、奶制品，以及新鲜水果蔬菜，尽量少吃甜食、油炸食品、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21460915478.html
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产后期是指生产之后的六个星期，产后期有许多生理上的变化，当这些变化产生的同时，也有助于身体各部位之复旧。产后有许多部位都会再次回复到怀孕前的状态。
当胎盘排出子宫外时，子宫会立刻收缩，子宫底的高度会随著产后的天数而有改变。
子宫复旧过程中，子宫永远不会完全恢复到处女的状态，产后1小时，子宫会先下降至肚脐处。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21440015453.html
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一、注意保护头发 妇女产后易脱发。所以产后应注意饮食多样化，及时补充蛋白质、维生素和矿物质，以有助于头发的生长。 二、注意保护面容 妇女产后因身体疲劳，又要护理婴儿，睡眠不足，会使面部皮肤松驰，所以应保证每天睡眠不少于8小时。如面部有浅蝴蝶斑，则应避免过多日照，搽祛斑霜。 三、注意保护牙齿、眼睛 妇女...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21513615509.html
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产后便秘是最常见的症状，引起便秘的原因主要有以下几点：①产后由于身体内分泌的变化，肠蠕动减弱；②身体虚弱，腹壁肌肉松弛收缩力不足；③产后失血多、出汗多、...使产妇对解大便有一种恐惧感，甚至形成恶性循环。 若等便秘出现后治疗，不如早早预防。产前有便秘者，产后应早些下床活动，做产后操，如缩肛运动，每天坚持1～2次，每次10分钟左右，是治疗便秘的方法之一...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21471015488.html