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下面介绍一些“抗疲劳”的食品，既保证了饮食平衡，又维护了身体健康，这样就能精神百倍地投入工作！
饼干：供给能量
饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12401314264.html
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桥山巍巍、翠柏森森，在号称“天下第一陵”的陕西黄帝陵周边，古柏面积达到一千三百三十五亩，有古柏八点三万余株，其中千年以上的古柏三万四千六百余株，是中国现存覆盖面积最大、最古老、保存最完整的古柏群。
黄帝陵位于陕西省黄陵县西北一公里处的桥山之巅，背依海拔九百九十四米和一千零二十一米的两座山峰，墓冢所在点地面海拔九百七十七点八米。黄帝陵区山丰土厚，雨量充沛，植物生长茂盛。陵区四周柏树品种...
佚名
|古柏|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/09414122000.html
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落落的细雨中，可见身着红色团服的佛光青年们穿梭在人声鼎沸的夜市中，分送着手中“五戒心生活运动”面纸，举着宣传海报引人注目，和着轻快活泼的音乐大声地介绍五戒意涵，透过各式行动展现青年们正向的气质与充沛的...
佚名
|两岸|佛光山|五戒|慈悲|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/11/08435593403.html
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丹青，传扬法喜佛恩，留下一幅幅艺术珍品。 书画家们或笔走龙蛇，或豪情充沛，或简朴自然，或雅致生动，用笔行云流水，气韵通畅淋漓，一幅幅墨宝流溢着书法情趣，也体现了禅法的感悟。
绘画者笔下题材丰富，既有...
重庆华岩寺
|重庆华岩寺|中秋|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/10/1049165914.html
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则生长发育快，气血旺盛，精力充沛。而头发的乌亮、双眼的神采、面容的光泽、皮肤的白净，则依赖日常膳食摄入足量的维生素A、B、C、K，菠菜的赤根含有一般蔬果缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09013914669.html
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生活中摄入的蛋白质充足，则生长发育快，气血旺盛，精力充沛。而头发的乌亮、双眼的神采、面容的光泽、皮肤的白净，则依赖日常膳食摄入足量的维生素A、B、C、K，菠菜的赤根含有一般蔬果缺乏的维生素K，有助于防治...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09021914674.html
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需蛋白质的作用，这也是古今修炼气功的人可以“辟谷”，即连续一段日子完全不吃或仅嚼吃一些生的植物瓜果、种子、根茎，如黃精、白术、红枣、花生、松子仁等，不仅能生存，而且还是更加精力充沛的原因之一。所以营养...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/09054914707.html
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身体的每一个地方，才能充分发挥其本来的机能，保持精力充沛、生气十足的健康身体。生食能使我们保持弱碱性的血液，能制造理想的好血质，这是健康的根本之根本。假如你是一名偏爱鱼肉类的现代人，那么你的血液很可能...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09102614719.html
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简介：牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识。牛奶中含有丰富的蛋白质，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98％，是其他食物无法比拟的。
功效：常喝脱脂牛奶，可以预防癌症。牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17121414955.html
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爵士音乐钢琴演奏家、作曲家尤比·布莱克还举办了自己的专场音乐会,在逝世前的5天,他对别人说:“早知道我能活这么久,我会更加努力些。”
很多人都认为人在年轻时,因为精力充沛,常常朝自己的...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/18384316748.html