放下压力让心灵去旅行 禅修旅行受到人们推崇

但不可否认的是，在经济高速增长，生活步伐大幅加快的今天，“禅修之旅”确实是一种让人暂时放下压力，重回真我的一个途径。它的迅速流行，也说明城市中无法靠物质文明消化的欲望，可以借助心灵的旅行来平衡。 ...印度，缅甸、尼泊尔等地都是禅修旅行的热门国家。北京、广州等城市现在也推出了禅修课程或者夏令营，受到人们的推崇。离开居住的城市，离开烦嚣与自我，放下压力和枷锁，凭着真我的灵感生存，禅修之旅让更多人重新认识...

佚名

|禅修|压力|

压力大易促成酸性体质 喝天然水可改善

　　●过多食用高脂、高糖、高蛋白等酸性食品、运动不足、精神压力大、熬夜造成现代人体质正逐步呈酸性化。 　　●便秘、高血压、高血脂、痛风、溃疡、肥胖、骨质疏松、动脉硬化、肾结石……酸性体质是百病之...血压、糖尿病、脑溢血、肝硬化甚至癌症。而亚健康体质的形成，一大重要原因就是吃了过多高蛋白、高脂肪的酸性食物，另外过大的精神压力、运动不足、熬夜等也会造成血液偏酸性。 　　孙教授指出，人体在处于弱碱...

佚名

|压力|天然水|

多数妇女心理压力过大

ldquo;目前是否有心理压力”、“释放压力的方法”、“是否得到过相关的心理压力疾病”等三部分内容。 ■ 调查显示：多数女性...53.8%的女性表示生活中感觉有压力，30.7%的女性表示压力“很大”，有15.5%的女性表示压力“不大”。在表示心理压力不大的这一类女性中，年龄基本都在...

佚名

|社会|教育|纪实|

压力评量对照表

人体七大系统被压力迫害

2009-8-11 13:31:26 来源：39健康网社区 　 1.神经系统。受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。 　　2.骨骼肌系统。受到压力后的肌肉张力会增高。肌肉长时期的收缩可以触发张力性头痛...

佚名

|社会|教育|纪实|

解除孩子心理压力的好办法

sina.com.cn 2009年06月03日 08:31 舜网--人口导报 适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还存在性格孤僻、懒惰和任性的问题。做父母的有责任帮助孩子克服心理压力。心理学家指出，对青少年来说，...

佚名

|社会|教育|纪实|

广州九成白领自称压力大

，属于典型的“职场白骨精”。今年4月份，单位传出风声要裁员，方女士因为担心被裁，心理压力大增，每天事情都需要反复检查，生怕自己遗漏和没做好，结果，每次她都要推迟近2个小时离开公司。夫妻关系也因此紧张。最后方女士在朋友的帮助下求助心理咨询机构来缓解压力。在做了一系列音乐治疗、情绪发泄、心理分析之后，方女士认识到，自己不可能被裁，果然5月份公布的名单中没有她，完全释怀。 　　...

佚名

|社会|教育|纪实|

柯肇雷 缓解压力的心灵家园

信佛的越来越多，他认为是因为演艺圈的生活压力太大，每个艺人都得靠自己单打独斗，处在尔虞我诈、弄虚作假的演艺圈环境，又常常在大众和媒体的监视下生活，随时还得警惕狗仔队。在这种情况之下，可供精神放松的地方太少了，时间久了，身心都非常辛苦和疲累。在无形的压力下，每个人都会想着要去找一个精神的“栖息地”，让自己有一个放宽心的“清静之地”，而佛教正好是这样一个心灵的家园。　 （心态好，一切都会更好！一个人...

佚名

|$False$|

压力评量表(新版）

台军救灾现创伤后压力症候群

消息　继灾民之后，协助救灾台军也出现创伤后压力症候群。 　　据台湾《苹果日报》报道，台军台中总医院昨天派遣身心灵医疗团进驻台南县，对协助嘉南地区救灾台军官兵进行心理治疗。医疗团发现救灾官兵，因长期...镇成立医疗站，对各救灾官兵进行心理辅导，希望协助纾解救灾官兵心理压力。台军台中总医院院长王德芳指出，官兵面临抢救重大灾难意外伤亡时，容易产生创伤后压力症候群，为此特别请医师带着刚研发完成的迷你型&...

佚名

|社会|教育|纪实|