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佛随念、慈心观等。若如此做了仍不能去除昏沉,你应思惟曾经牢记的教法。若仍不能去除昏沉,你应完整地背诵曾经牢记的教法。若仍不能去除昏沉,你应用力拉扯耳朵,并按摩四肢。若仍不能去除昏沉,你应去洗脸、朝不同的方向远眺、以及仰望星空。若仍不能去除昏沉,你应作光明想。若仍不能去除昏沉,你应来回地行禅以便去除昏沉。渐渐地,你的定力会愈来愈深,也就能克服昏沉。...
佚名
佛教问答
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/06/19283882198.html
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问:禅修者应当如何做才能去除散乱(妄想)与昏沉(瞌睡)呢?
帕奥禅师答:要去除散乱,我们必须只专注于业处的对象,例如安般念对象(气息),而不应注意其它对象,不应谈话,不应想念其它事情。在行、住、坐、卧,一举一动当中,你都必须经常练习只注意安般念对象。这是很好的方法。
要去除昏沉睡眠,有七种方法。你记得大目犍连尊者吗?他是佛陀的第二上首弟子。他在阳历一月或二月的月圆日证悟初果须陀洹,并且...
帕奥禅师
帕奥禅师散乱昏沉
http://www.fjdh.cn/fjask/2010/01/09015997196.html
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种业处,如佛随念、慈心观等。若如此做了仍不能去除昏沉,你应思惟曾经牢记的教法。若仍不能去除昏沉,你应完整地背诵曾经牢记的教法。若仍不能去除昏沉,你应用力拉扯耳朵,并按摩四肢。若仍不能去除昏沉,你应去洗脸、朝不同的方向远眺、以及仰望星空。若仍不能去除昏沉,你应作光明想。若仍不能去除昏沉,你应来回地行禅以便去除昏沉。渐渐地,你的定力会愈来愈深,也就能克服昏沉。
飢饿是由于身体内消化之火强盛的缘故。...
帕奥禅师
帕奥禅师
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/07/17413987332.html
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过多的食品,容易令人昏沉而影响修行,所以持斋是令内心清净,去除昏沉杂念的方法。
如果有特殊的情况,为了治病要吃药,这是可以的。佛在经中讲过,特别要同情病人,要注意自己的身体。很多药品即可以当药,...吃饭都变成修行,你有这么高的境界、智慧,那可以。如果你没有那么高的境界,修行是修行,做饭是做饭,吃饭是吃饭,整天做、整天吃,哪有那么多时间?而且,过中午以后吃饭,尤其是晚上吃饭,喝饮料,容易昏沉。晚上...
达真堪布
|八关斋戒|
http://www.fjdh.cn/article/2009/01/16593334710.html
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圣。
§第二、昏沉:即心识昏闇沉迷、不能作主,于诸法无所明了,如瞌睡时,心念落于迷闇不觉之境。欲去除昏沉,即须修习止观,使意念明朗,常寂常照,了了分明,清明在躬。古德云:「至人无梦」,圣人不仅...初学静坐者,即应养成正确的静坐姿势,如下列所述: §端身正坐,身心放松,面孔保持一丝微笑,头部正直,后颈微靠衣领。 §两眼微睁,自然垂目。眼若全开,易生妄想;眼若全闭,容易昏沉,甚至易出现幻觉...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07471053536.html
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谓之坐镇家庭,把断要津,横行一路;更或有教人兼修白业以助正因,不尔则便乃不拘律仪,任情毁犯。[80] 依明本所举,第一类禅法要人去除昏沉散乱,远离喧嚣尘劳,精进勇猛,绝不放松。或有与此相异的第二类,...相当生动且具体的譬喻与说明。针对修习看话禅之要旨,明本主张应从根本处破除昏沉与散乱,在参话头的当下,只允许对话头起疑情,而不可生起第二念,同时更须死尽偷心。如此,疑情方能有效生起并逐渐加强,直至最终将...
释有晃
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07260551523.html
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足定慧,超凡入圣。
§第二、昏沉:即心识昏闇沉迷、不能作主,于诸法无所明了,如瞌睡时,心念落于迷闇不觉之境。欲去除昏沉,即须修习止观,使意念明朗,常寂常照,了了分明,清明在躬。古德云:「至人无梦...一丝微笑,头部正直,后颈微靠衣领。
§两眼微睁,自然垂目。眼若全开,易生妄想;眼若全闭,容易昏沉,甚至易出现幻觉境界;若无妄想,且无昏沉、幻觉等问题,双眼或开或闭,则无妨碍。
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不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07301151983.html
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轮回之行,称为有漏之行,为染污法。一切有漏之染污法,能令众生身心粗重,故需远离。由于远离粗重之染污有漏法,即使身心轻安舒畅,去除昏沉,有所任受,从而转有漏而为追求无漏。 不放逸,如精进者同,即在...昏沉的情况下,眼等诸识无法正常识别外境,此时之意识散乱,称之为乱意识。 第七末那识 “末那”,梵文也是“意”、“思量”的意思。它的特点是不停地起思虑的作用。对于前六识来说,第七末那识是第六意识...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22021965107.html