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有两个老虎有点饿了，他们就在一起商量到哪儿去寻找食物。年幼的那只老虎说：“我们去附近的村子里吃人吧，那里人少。”年长的老虎连连摇头说：“不可，附近的村子虽然人少，可是那里的人十分团结，一方有难，八方支援，太冒险了。要吃人我们最好去城里。”年幼的老虎不解地问：“城里那么多人，多危险呀！”年长的老虎说：“城里虽然人多，可是邻居之间相互不认识，各人自扫门前雪。我们吃一个人，别人也不会管的。
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/09/19440917144.html
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如果您以为，提倡蔬食都是佛教徒，那您就错了。以英国来说，在1998年，有四百万人吃素；六人当中，有一人吃素或是想改吃素；15-34岁人口，有11%吃素；近半民众愈来愈少吃肉...七万公里。 减缓全球暖化，连联合国都呼吁大家，少吃肉。其实很多人已经改变生活方式，来减少碳足迹，例如少开车，但您知道吗？少开车半小时，减少的二氧化碳，相当吃一客牛排，或是吃一碗牛肉面。也就是说，...
君合
|健康|
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秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？
深绿色蔬菜 天天吃一斤
秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。
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君合
|素食健康|
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」；吃腊八粥的习俗据说传自印度，相传释迦牟尼在未得道以前，曾经独自坐在菩提树下，静观思维，每日只吃一麻一米，后人不忘佛祖成道前所受的苦难，便在农历十二月八日这一天，以五谷及各种坚果熬煮腊八粥来供佛消灾...
【佚名】
|腊八|
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清朝顺治丁亥年（公元1647年）尧峰有一行脚僧，夜里去偷韦驮像前的灯油，口里说下流话：“莫管他娘”。第二天，他突然自己反缚着，跪在韦驮像前说：“你前天，去玄墓偷吃一盘面，我都饶你。现在又偷我灯油，并且口出下流话，罪该死不能饶恕！”全寺僧众惊恐，跪下代为忏悔。他又说道：“如果不是关帝劝解，立刻杵死你！现在罚跪一柱香！”香快燃完，众人扶他上禅床。又骂道：“还有两寸香在灰里！”他又照旧反绑
郭涵斋原编
|破戒|戒律|偷窃|
http://www.fjdh.cn/article/2007/09/20033818165.html
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人物简介
毕业于工学院计算机系的大学生歌手周艳泓以不同于众的“歌坛才女”形象在中国乐坛独树一帜，继1994年出版第一张个人专辑《又见茉莉花》后，又相继在96、97、98、99年推出了《跟你在一起真好》《春暖花开》、《中国音乐风情画——迎风摇曳的花儿》，《你是我的阳光》等五张个人专辑（包括CD）受到了市场与歌迷的强烈欢迎与肯定。
周艳泓日前出现在机场时令人大吃一惊，她不但清瘦得出奇，而...
佚名
|众生|华人佛教|大陆|周艳泓|歌手|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/07/12175886862.html
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蕃茄易使人有饱食感的产生，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一起排泄出来。因此若能在饭前吃一颗蕃茄，除了米饭及高热量的菜肴摄食量会减少外，还能阻止食品中的脂肪被身体吸收。蕃茄含有丰富的...，蕃茄也是rutin的供给来源，可强化血管。
关于蕃茄的减肥法并没有非常硬性的规定，不过一般以饭前吃一颗中等大小的蕃茄为基本做法，也可用180-250cc的无盐蕃茄汁来代替。最好能够在三餐...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11552183673.html
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乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。
不过，粗粮虽好，也不能乱吃。因为粗粮中含有较多纤维素，需要有充足的水分才能保证胃肠道的正常消化。一般来讲，多吃一倍纤维素，就要多喝一倍水。所以吃完粗粮后，要多喝两杯水，一般饭后一小时后饮用最好。
最后提醒大家，成人最好每天吃50—100克的粗粮，品种多一些更好。老年人和孩子胃肠道功能较弱，不要一次吃太多。▲(天津营养学会理事长付金如)
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君合
|素食健康|
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，苦行6年，每天只吃一粟一麦，常年不得温饱。在他学习期满时，已是衣杉褴履，瘦骨嶙峋，容貌好似枯木一般。 他疲惫不堪地走下迦嘟山，坐在河畔，向村人乞讨。村中一牧牛女子，用钵盂煮牛奶给释迦牟尼吃，使... 2006年1月7日(农历腊月初八)是佛陀释迦牟尼的成道日，为纪念陀佛成道这一伟大而有纪念意义的日子，寒山寺常住与往年一样，普施腊八粥，与信众共同庆祝悉达多太子经六年苦行而最终成道的伟大成就。
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浮云
|寒山寺|腊八|
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推荐黄豆与糙米的比例约为一比三的黄豆糙米饭。煮之前黄豆需先泡２－３小时、糙米泡１小时（夏天要放进冰箱泡，以免发酸），再放入电饭锅，如一般煮饭的方法即可。
■少油、少盐、少糖
营养师建议，要减少油炸，尽量以清蒸、水煮、凉拌或生菜沙拉等方式，保持食物原味。少吃酱瓜、酱菜、豆腐乳等高盐食物和多糖食物。
■多补充素食者可能缺乏的营养素和维生素
Ｂ１２：每天吃一...
佚名
|素食|
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