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  • 吃好饭、睡好觉、念好佛

    http://www.fjdh.cn/Item/37737.aspx

  • 学龄前儿童的膳食指南

    吃好早餐 早餐要吃饱吃好，因为孩子如果不吃早餐，机体为了供给上课用脑及活动的能量消耗都得动用体内储备的蛋白质，这就好比釜底抽薪。长此下去，孩子就会因缺乏蛋白质而影响生长发育及身高。 总之，为了使孩子获得长身体的充足营养，一定要让孩子吃好吃饱，食谱应注意多样化，注意食物的色、香、味、型和营养搭配，多种食物混合吃，以达到食物的互补作用，使身体获得各种必需的营养素。要纠正孩子...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22503915825.html

  • 问：自已经常会性子比较急，应如何改变？

    仔细观照谁在着急，我这里在着急吗？它是从哪里来的，看清楚它，觉得自已性子急不好，这是讨厌自已，书上的大道理是佛讲的，不是我们自已的，不要剽窃佛的东西，要认取自已是什么，能面对自已的人就会有收获，否则只能得嘴巴上的利益，那就用错方向了，要面对自已，吃好自已碗中的这碗饭，不要急着讨厌自已，要照清楚，觉照它，甚至是欣赏它，观照自已为什么而着急，谁在着急。要学会感恩，感恩一切，感恩拥有的一切，哪怕...

    佚名

    佛教问答

    http://www.fjdh.cn/fjask/2009/05/10065277759.html

  • 咸淡有味

    　　由艺术家入佛的弘一大师，把佛道修行和艺术生活集合起来，更见出他的人生境界。有一天，名教育家夏丏尊先生前来拜访，吃饭时，只见他吃一道咸菜，夏先生不忍心的说：“难道你不嫌这咸菜太咸吗？” 　　弘一大师回答说：“咸有咸的味道！” 　　过一会儿，弘一大师吃好后，手里端着一杯开水，夏先生又皱皱眉头道：“没有茶叶吗？怎么每天都喝这平淡的开水？” 　　弘一大师又笑一笑说：“开水虽淡，但淡...

    星云法师

    |禅|

    http://www.fjdh.cn/article/2005/08/163117298.html

  • 专家支招：高考当天吃素食好

    以素食为主，切忌油腻；二、早餐和午餐一定要吃好，以保证大脑能量的消耗；三、以八分饱为宜，忌过饱。 　　高考当天的饮食安排(供参考)： 　　早餐：米粥，适量主食(如米面食品)，多种新鲜清淡小菜。 　　午餐：谷类主食，以新鲜清淡为主的素食菜肴(可有少量荤菜)，汤类如鸡蛋汤、豆腐汤、肉丝汤等。 　　晚餐：谷类主食，荤素搭配的菜肴，小米粥或绿豆粥。睡前半小时吃两片面包，喝一杯牛奶，有利于睡眠。...

    【佚名】

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/0851399714.html

  • 晚餐吃素健康精神好

    专家早就提出了一日三餐最合理的就餐形式———“早吃好，中吃饱，晚吃少”，这一提议又与我们现在多数上班族一日三餐的膳食构成相悖。晚餐到底怎么吃好？不同年龄段的人都需要遵循“晚吃少”的膳食安排吗？　　　　...442。当然，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，这样既能保证活动时能量的供给，又能在睡眠中让胃肠得到休息。晚餐就餐时间一般在6点以前比较好，如果是夏季，就寝时间相对较晚，可推迟半小时至1小时。...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12403914268.html

  • 七成中学生抱怨过年真没劲

    感兴趣的孩子，兴奋的理由大多是爸妈过节时比较忙，没有太多时间“唠叨”，自己也能有更多时间看电视、玩电脑。 　　调查中，90%以上的孩子对吃好东西、穿新衣服、看春节晚会都没有什么兴趣。几乎所有的孩子都提出... 　　春节长假已经过了一大半儿，大人的感觉是“高兴却很累”。许多人认为，其实春节的主角是孩子，又吃又玩又拿压岁钱。不过，一些中学生却不这么认为，他们觉得过春节“更没有自由了”，自己最想做的事就是...

    佚名

    |教育|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/02/2126102918.html

  • 如何安排1～2岁孩子的膳食

    3.合理安排各餐，做到早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，营养比例分配恰当。 4.各餐的食物搭配合适，有干有稀、有荤有素，饭菜要多样化，每天不重复。注意利用蛋白质互补的作用，搭配一点粗粮。肉、豆制品、蛋、蔬菜等混合做菜，一个炒菜里可同时放两种菜，还可以在早点、午点安排吃点煮胡萝卜、卤猪肚、豆制品等，以刺激宝宝的食欲，产生对食物的兴趣。 5.在宝宝膳食中不宜安排...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22501015819.html

  • 胡萝卜素可让肺部保持年轻

    指出，在自然情况下，人的肺功能通常从接近30岁时开始衰减，但是健康的日常饮食能有助于肺部保持“年轻”。但这并不意味着吸烟者只要吃好点或补充点维生素就能避免吸烟对健康的负面影响。盖纳戈说，考虑到肺癌和...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08444715954.html

  • 爱是人生最高的学位

    主持人是怎么使傻子不再上台的呢？主持人说，我在他的耳边说：“送花只送一次就够了，送多了会被人笑。听我的话在台下听歌；结束了我请你去吃好东西……尽管他是傻子，我还是要兑现我的承诺，不然就是欺骗。 ” 　　...

    王海椿

    |人生|爱|

    http://www.fjdh.cn/article/2009/02/12101135519.html
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