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  • 问：成为全素食者很难吗？吃得清汤寡油的，太清苦了吧！

    问：成为全素食者很难吗？吃得清汤寡油的，太清苦了吧！ 答：如果你把标准定得太高，吃素确实可能很难。虽然完全地不购买消耗任何的动物制品是很完美的目标，每减少一点动物制品的购买都是好的。如果你还无法放弃糖醋鱼的话，那就先放弃鸡肉和猪肉也是很好的事情；如果你无法在朋友聚餐时坚持吃素或者有时嘴馋想打牙祭，那就在平常吃素也很好。只要你尽力，就一定会逐渐找到办法在越来越多的情形里坚持素食生活。而你也会...

    佚名

    |成为全素食者很难吗？吃得清汤寡油的|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/14445113820.html

  • 蔬菜不必吃得太新鲜

    　人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬菜吃得太新鲜，也会招来麻烦。 　　因为刚刚采摘的蔬菜，常常带有多种对人体有害的物质。现在...可能存在的有害物质。对于新鲜蔬菜我们应适当存放一段时间，使残留的有害物质逐渐分解减弱后再吃也不迟，而对于那些容易衰败的蔬菜，也应多次清洗之后再食用。 ...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/14393779343.html

  • 五种食物不要吃得太新鲜

    秋水仙碱，秋水仙碱本身无毒，但吃下后在体内会氧化成毒性很大的二秋水仙碱。据实验推算，只要吃3毫克秋水仙碱就足以使人恶心、呕吐、头痛、腹痛，吃的量再大可出现尿血或便血，20毫克可致人死亡。干品黄花菜是...会还原成有毒的亚硝酸盐。一般情况下，腌制后4小时亚硝酸盐开始明显增加，14至20天达高峰，此后又逐渐下降。因此，要么吃4小时内的腌咸菜，要么就吃腌制30天以上的。亚硝酸盐可引起青紫等缺氧症状，还会与...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11143991290.html

  • 蔬菜吃得过多会有四大害处

    　蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下...原因之一。 　　易加重结石病情 　　大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。 　　提醒：少吃饭多吃菜对身体健康极其不利 　　注意：蒜吃...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11052391478.html

  • 吃得少活得长：美科学家发现有关基因

    　　新华社北京6月18日电　　吃得少活得长，这一现象已在许多动物身上被科学研究所证实。但到底为什么会这样呢？美国科学家最近发现，一个特定基因有助于在食物热量供应较少的情况下防止细胞死亡，这可能...细胞凋亡。凋亡是细胞的一种程序性“自杀”机制。 　　科学家对吃低热量食物的实验鼠进行研究，发现其脑、肝、肾和脂肪组织里，SIRT1蛋白质水平至少比正常值高50%。人们随后从这些实验鼠体内提取血清，...

    佚名

    |长寿|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/06/091740920.html

  • 师兄们 请一起祈愿鸟儿都吃得饱饱的

    http://www.fjdh.cn/Item/33907.aspx

  • 国际佛光会列治文第一分会举办素食讲座

    　　近日，国际佛光会列治文第一分会于大教室举办健康生活讲座，邀请邝梅莉主讲《健康素食的智能》，计有70多位信众聆听。 　　讲座让大家了解如何持素而吃得健康、怎样配搭食物，平衡其份量及营养。会场并设有食物样本展示及书籍简介。

    佚名

    |讲座|素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/10/10310830759.html

  • 妙莲法师答：为什么众生难度仍要度？

    　　妙莲法师答：度众生确实不容易，每个众生有无量无边的业障，你令他吃得好、睡得好，他还不满意喔！菜烧得辛辛苦苦，他不理会你辛苦，还嫌这不好、那也不好呢！但佛法说：一切众生都曾互为父母兄弟姊妹，为了大家不要再受苦，还是要难忍能忍、难行能行以结好果，还是要不舍众生，因为每一位都是过去、未来互为利益的人。

    妙莲法师

    生活|感情

    http://www.fjdh.cn/fjask/2008/01/19063619909.html

  • 女性吃果蔬降低患胆结石风险(图)

    　　美国医学家的一项大规模研究发现,女性多吃水果和蔬菜可以降低患胆结石的风险。 　　哈佛大学医学院研究人员在最新一期《美国医学杂志》上报告说,共有7.7万多名女性参与了这项名为“护理健康研究”的长期跟踪调查。结果发现,6600名女性在接受调查的16年间患上胆结石,并接受了胆囊切除术。对比分析显示,那些水果和蔬菜吃得最多的女性与吃得最少的女性相比,患病几率要低21%。 　　研究人员分析说,...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08444315953.html

  • 教你巧熬夜可以不引“火”上身----北方网

    此时发病，如果熬夜千万不要超过这个时间。 熬夜补水喝凉茶： 我们习惯晚餐吃得丰富，脂肪摄入多，熬夜又增加“火气”，所以应该多补水，而凉茶更有滋补身体和去火的功效，例如参菊茶、龟苓膏、酸梅汤。 熬夜后尽快“补觉”： 为了尽快消散“火气”，熬夜后尽快睡足，或者午间“见缝插针”地睡一会儿，而且第二天晚上要比平时早点上床，把前一天的“损失”夺回来。 先做晚餐准备： 打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡...

    佚名

    |论坛精华|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22441575145.html
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