-
23日讯 重庆华岩寺消息 “禅坐可以帮助我们认识自己，培养专注与智慧”，本次活动辅导法师向第三期短期出家的营员们讲授坐禅时说道。
坐禅，要求修行者全神贯注于自己内心及周围，使思想无拘束，心态要轻松温和。坐禅可以帮助修行者用接纳与充满爱意的眼光去对待头脑中的想法，无论环境如何，都能心静神怡。这就是禅修的用意所在，也是佛学的精神所在。
法师向营员们讲授了坐禅的姿势、观息、行禅、行香等禅修基本内容。...
重庆华岩寺
|禅修|出家修行|必修课|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/03/2220478480.html
-
岁乃至几千岁。大大超过了现在科学家所说人类的自然寿命(120--150岁)。修禅为什么能比不修禅的人健康长寿呢?本文就禅定与身心健康问题浅探一二，以窥其中因缘。 一、坐姿与健最 坐姿即坐禅的姿势，...向外面分散，返归根本而培养它的本源，因此使身体更加健壮。所以盘足曲膝，对于健康很有帮助。 二、坐禅可以节能 人在静坐过程中，心理的杂想比较清净，头脑中的思虑比较减少，所以血液流行比较缓慢，心脏也...
广贤
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22491366725.html
-
关于禅的修习，道元在《正法眼藏·坐禅仪》中详细叙述了控制身、口、意的方法。即使是初发心，只要向前辈请教，用10分钟左右就能懂得要领，并大致掌握坐禅的姿势。身、口还好控制，问题是如何在意上与佛相应，《坐禅仪》中表述为“思量不思量的”。具体来说，在坐禅中把握三业的要领是：
一、身：伸直脊梁，下巴内收，含胸拔背，手脚按一定的姿势安置，注意放松。...
[日本]田里亦无
佛学论文|因明|五明
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/00031042397.html
-
找个最舒适的姿势参禅，就是自然而然的事。我们的老祖宗佛陀盘腿参禅，讲经说法，也是沿袭古老的习惯罢了。盘腿参禅，即坐禅，并不是佛教的专利，佛教传入我国以前，道家也坐禅，跑到深山丛林中，坐下来，数息炼气，“庄子坐忘”就是坐禅。印度的瑜伽也坐禅，并且坐得稀奇古怪。坐禅的姿势有多种，双盘，或者单盘，或者别的坐姿。我经常对人说，你习惯了双盘，觉得双盘舒适，那就双盘；习惯了单盘，觉得单盘舒适，那就单盘；如果你...
释永信
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/20395762737.html
-
坐禅的姿势。身、口还好控制，问题是如何在意上与佛相应，《坐禅仪》中表述为“思量不思量的”。具体来说，在坐禅中把握三业的要领是： 一、身：伸直脊梁，下巴内收，含胸拔背，手脚按一定的姿势安置，注意...无”一样。 其理由是：只要“透脱（无）”臻于彻底，无需特别着意于“现成”而自然圆满“现成”。这就是说，“透脱”与“现成”是一体无二的。 通常一说到禅，我就会联想到“坐禅”，因为它将坐禅...
田里亦无
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/21484977153.html
-
坐禅是我们真性的直接流露。严格说来，一个人除了这种修习更无他种修习；除了这种生活方式，更无他种生活方式。” l、姿势 “这一姿势不是正心之道；取这姿势本身便已得心之正，更无必要寻求心的某种特定状态。” 现在我想谈谈坐禅的姿势。当你取莲花坐姿时，你的左衔置于你的右大腿上，右衔置于左大腿上。当我们这样盘腿而坐时，我们的腿虽有左右之分，实已合而为一。这一姿势表达了二分的合一；非一又非二。这是要点所在...
铃木俊隆作 无 意 译
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/21290163898.html
-
随息观结合在一起的方法)
四、生活禅(动的状态。在生活中修行，在修行中生活；在生活中改变生活，在生活中净化生活)
由于重视以上的要求而坐，所以，坐禅的姿势各种各样，因人而异。被警策的只是打瞌睡...他们在中国修行生活的体会，特将这几篇文章整理编译出来，以饷广大读者。
临济宗相国寺僧堂 小林和久：
由于日本禅僧第一次来华体验修行时已经体验过了常住的日常作务，所以，这次的体验修行是以坐禅...
杨笑天 编译
佛学论文|因明|五明
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13592238957.html
-
坐禅的姿势，采取毗卢遮那七支坐法，虽然没有明白说出来注重气脉，可是，坐禅的功效，实际上已经包含气脉问题了。 两足跏趺坐不但可以使气不浮，并且可以使气沉丹田，气息安宁。这样心才能静下来，气也不会乱冲...不过是其中的一个姿势而已。要修定的话，不但坐时要定，在另外行、住、卧三种姿态，也要能够定才行。不过，在修定开始的阶段，以坐的姿态入门，是比较容易罢了。 坐的姿势有很多种，只谈在修定的方法中就有...
南怀瑾
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13592738962.html
-
心理不平衡、充满了迷惑的人，即使我们给它披上佛陀的袈裟，或教它摆出坐禅的姿势，它的心还是会胡思乱想。但过些时候，当它学会了定心，它就变成单纯的猴子，那时再把它送到静处去闭关修行，可能会有某种程度的效果...猴子已设法达到最高的成就，但它尚未超越成就之所依——二元对立的逻辑。猴子的牢房四壁仍旧坚固，仍含细微的与己相对的“他”性。猴子可能藉着表面上与自己的投影合一，而获致暂时的和谐、安宁及幸福；但全局是...
创巴仁波切
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/00150843038.html
-
他这样坐，所以仁波切就稍稍放松他的姿势。不过他还是保持了禅定的姿势。……仁波切把手做成坐禅的姿势，张开双眼往外凝视，嘴唇温和地移动。一种深度的安详和幸福感笼罩着大家，也深入...入定中去世的；有些人则是在「睡狮的姿势」中去世的。除了完美的姿势外，还有其他征象可以表示他们还安住在地光明的状态中：脸上还有血色和光彩，鼻子并不塌陷，皮肤仍然柔软有弹性，尸体不僵硬，眼睛还发出温柔慈悲的...
索甲仁波切
佛学论文|因明|五明
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06340144525.html