该多吃素的四十八个理由

强壮的动物也不吃肉：最常听到吃肉的主要原因是为了要增强体力，但你可知道世上最强壮的动物却是吃素的，如大象，牛，马，骆驼等，就拿银背大猩猩来说，它的生理构造与人类相近，可是它却比人类强壮多了，它只吃水果与...危机将是二百六十年后的问题。 11．不可能得狂牛症，减少沙门氏菌，大肠杆菌中毒的机会，防止糖尿病的产生，免疫系统会增强：吃素简直是健康的代名词！ 12．吃素的人不寂寞：有许多名人也吃素，如达斯汀...

佚名

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女性应该多吃素

起与男子一样多的责任和压力，甚至多于男子。这时候，营养的摄取就会帮助女入有足够的硬件去更好地承担自身在社会和家庭中所扮演的双重角色。 食素可以增强人的智慧，而且食素使神志清醒，使脑力敏捷，但是...吃素的素食主义者，才更能获得健全的脑力，也才能获得较之常人更高的智慧与判断力。 素食清洁你的肌肤我们通常所食用的肉类如果过多，就会使血液中的酸度增高，同时尿素和乳酸的含量也增高，这些物质随汗液...

佚名

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午餐多吃素下午不犯困

　　　　“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》最近一篇文章指出，其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。　　　　很多人午...

佚名

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该多吃素的四十八个理由

世上最强壮的动物却是吃素的，如大象，牛，马，骆驼等，就拿银背大猩猩来说，它的生理构造与人类相近，可是它却比人类强壮多了，它只吃水果与一些植物。 　　我想他们大概不知道许多世界级的运动选手选择吃素来...。 　　10　如果全人类都是素食者，能源危机将是二百六十年后的问题。 　　11　不可能得狂牛症，减少沙门氏菌，大肠杆菌中毒的机会，防止糖尿病的产生，免疫系统会增强：吃素简直是健康的代名词！ ...

佚名

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宝宝多吃素可效提高免疫力

为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！ 多病宝宝应该多吃蔬果 　　多病的宝宝应该多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。国外病理学家认为，一切疾病多数是从体液的酸中毒开始。多病的宝宝，往往都呈酸性体质。鸡鸭鱼肉等肉食品属酸性食物，吃多了会与体内的碱发生中和反应，使体液呈酸性，这样宝宝就容易生病。蔬菜、水果为碱性食物，可以中和体内过多的酸性物质，使人体酸碱...

君合

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午餐多吃素 下午不犯困

确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。此外，土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃有助于睡眠。 　　7、要吃出精力和健康，第一，少吃糖和淀粉;第二，多...

君合

|素食健康|

为了自己的健康和未来，为了地球的生命，请多吃素

女性月事专题：多吃素 少吃高脂高热量，好朋友来时不怕痛

效果最为显著。也曾有研究发现，不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，减轻痛经程度，而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中，所以吃素能达到抑制痛经的目的。 　　此外，蔬菜、水果及豆类食物中的不饱和脂肪酸，富含... 　　不少读者朋友寄来的“个人档案”都提到有关痛经的问题。对付痛经有什么好办法吗﹖一项最新研究发现，吃素有助于缓解痛经。 　　许多女性朋友例假一来，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍了，...

佚名

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毛主席的养生秘诀

毛主席谈及自己的养生之道时，总结出了“基本吃素，饭后百步，遇事不怒，劳逸适度”的健康16字诀。 “基本吃素”是“多吃素，少吃荤，全素更好！”陈钦铭表示，素食饮食的纤维素摄取量较高，除可预防并改善便秘外，还可降低血中胆固醇，减少心血管疾病的发生率。 “饭后百步”强调多运动的好处，因为运动时交感神经活化，血管舒张，肌肉代谢率增加，脑部组织活性上扬，不健康也难。专家指出，运动量愈高，罹患大肠癌...

佚名

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成都商报：为环保 多吃素食少吃肉

　　本报记者谢佳君北京报道 　　新浪网向网友征集“提案议案”，在评出的最热“提案议案”中，“爱家园”网友建议通过多吃素减少畜牧业养殖，从而减少温室气体排放的“提案”，得到了330万...“素食提案”上网后，立即频频被网友点击，支持票数迅速增长，几乎每5秒钟增加100多张支持票数，到记者发稿时，票数竟然已经超过330万张。 　　院士：少吃一天肉不如少开一天车 　　听说网上对“素食...

佚名

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