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  • 略谈静坐

    控制唾液，故不必常咽口水。牙齿轻轻咬合，唇部亦轻闭。　　如此坐後，你一定有一种感觉名为「妙和」(Harmonious surprise)。有此感觉，打坐必容易开始。　　现在说明如何静坐。首先，数息...佛教的教法非常直捷了当地指引行者去认知自己以及自己之潜力，我们的本性具足诸善，但如何认知本性，让其宛然显现呢？这种能够认知本然善性之潜力不是专属于某一个人，或具特殊背景或来历之人群，它是平等存在于...

    堪布卡塔仁波切讲

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  • 南怀瑾著作全集

    呈当代禅学大师南怀瑾先生指导。南先生以信函方式对其日记逐一批示，教她如何静坐，如何进入禅的境界，由浅入深，步步阶升。 南怀瑾 宗镜录略讲 《宗镜录》是宋代著名的...理论和修持，尤其是身密、口密、意密“三密”的修法；第二部分，主要讲解易学与中医医理，尤其是气脉问题；第三部分，收录有关的专论和序跋。 南怀瑾 静坐...

    南怀瑾

    佛学论文|因明|五明|南怀瑾著作

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  • 参加南传卫塞节感言

    示范，推一长老教导与会的大众如何静坐入定。时间约三十分钟，全场近千人，鸦雀无声，在月光之夜，观圆满的明月，清凉寂静，令人有超尘脱俗，如处诸佛净土之感。最后，烛光晚会，大家各持一盏灯，依佛教伦理：比丘、...觉，传播人间的正觉之音。佛陀是人间的觉者，而非某种族的保护神；他所宣扬的“缘起正法”，既契合于诸法真理又能适应众生的根机，佛教的法界性、国际性是无可置疑的。如何回归于佛陀，发挥佛法的功能，成为世界人人...

    超定

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  • 未来理想的修学环境

    老人公寓也可以做一些其他的节目，譬如近距离的郊游，每一个月举办一次，带这些老人到处去玩玩，使他们有机会接触大自然，使他们心情开朗。同时能够讲解一些佛法，或者随时教导他们如何静坐、如何调心、调身、怎样...，也就是说，如何去培养佛教育里面的师资。这些人不是像学校的老师，学校的老师他是以学生为他教学的对象；佛门里面培养的这些老师、这些法师，是以社会广大群众为对象的。由此可知，这个教学比学校教学生要困难得多...

    净空

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  • 马祖洪州禅与毗婆舍那禅的比较

    ；第三，禅定；第四，了别。佛陀所提到的“精进，了了分明及正念”，正是指示我们如何静坐?如何观照?如何观息?……观照身体的动作以及感受，心识和法的变化。因此，静坐时需要以精进作为正念的后盾，这样，才能...禅师曾指导马祖道一禅师，历史上有名的公案曾这么记载道怀让如何向马祖开示禅法：开元中，有沙门道一住传法院，常日坐禅。师知法器，往问曰：大德坐禅，图什么?一曰：图作佛。师乃取砖，于彼庵前磨，一日：磨砖作么?...

    释广品

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  • 大学院校禅修教学之理念与方法

    体验到以前从未有过的感觉。一开始，我实在不懂老师为什么要在课堂上花时间让我们实际演练如何静坐，反而是不同于以前其他科目老师的授课方式只是站在讲台上讲课而已。记得我一开始接触静坐时，总是会像毛毛虫一样...，因为容易使学生陷入宗教信仰的认同或排斥的困扰，而且如果太强调神秘的加持或感应力量，将贬抑或否定自我的觉知与专注能力，丧失自信心而完全依赖外在的力量。　　在现代心理学中，也讨论到许多透过静坐来改变意识...

    释性广

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