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次数少开始，逐步增多，让胃肠有个适应过程，必要时可加点米醋、大蒜头、姜丝或辣椒等佐料；
4.不宜吃生鱼、生虾、醉蟹等动物性食物，以免惹病损身；
5.患有中气虚寒、胃病、肠炎...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09042914697.html
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放菜里）；土豆块过油，沥净余油。素油下锅，将大料炸糊，下姜丝略煸炒，然后下甜面酱炸出香味， 把焯好的青菜下锅，煸炒均匀，下盐、味精、白糖、酱油，然后再把素炸货和蘑菇一块下锅煸炒，打素高汤和蘑菇汤，开锅...
佚名
|素菜|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/04/14354923117.html
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民间有谚语：“冬吃萝卜夏吃姜”，这话颇有科学养生道理。
夏季气候炎热，出汗较多，唾液和胃液的分泌相对减少，因而影响人们的食欲；由于人体从汗液中丢失不少无机盐和维生素，以致增加了营养的消耗。如果在吃饭时用上几片生姜（或姜丝），可以健脾和胃，增进食欲。中医认为生姜能“通神明”。所谓“通神明”是指提神醒脑。夏季若遇中暑昏厥不省人事，可用姜汁一小杯灌下，能让病人很快苏醒过来。
夏秋...
佚名
|生姜|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/16170426622.html
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韭黄鳝鱼
材料：鳝鱼、韭黄、姜丝、香菜、色拉油、葱、麻油、太白粉、...韭黄，约2分钟，淋上太白粉及麻油，起锅后将蒜末倒入，主菜两旁置放一些香菜与姜丝。热油一茶匙，倒入蒜末中，食前将蒜油与鳝鱼拌匀，醮姜丝与香菜味道更好。
功效：韭黄鳝鱼能补虚、助力、去寒湿、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21424615442.html
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节，削皮洗净切成片，放入沸水锅中焯一下捞出，沥尽水后加入白糖、精盐、辣椒油拌匀，上撒红辣椒丝和姜丝，浇上白醋、麻油，是佐酒佳肴。
4、莲藕饮料：取洁净嫩藕，擦成藕泥，用纱布包上滤汁，加入砂糖...
【佚名】
|莲藕|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08401014017.html
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适用人群：一般人都可食用。
适用量：每餐30克。
温馨提示：绿豆芽性寒，烹调时应配上一点姜丝，经中和它的寒性，十分适于夏季食用。烹调时油盐不宜太多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点，...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17154814996.html
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菠菜
原料：
鲜菠菜750克，精盐、味精、葱丝、姜丝、花椒油、香油各适量。
制法： 1、将菠菜择去老叶，劈开。用水清洗去泥沙，捞出控水。
2、锅内注入清水，烧沸，放入菠菜炸软，捞出放冷水内过凉，挤净水分，放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀。
3、锅洗净，放入少许香油，用小火烧至五、六成热时，加入花椒煸炒出香味，捞出花椒不用，将花椒油淋浇在碗内菠菜上，用盘盖住捂...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12451814299.html
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材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱。
调味料：花生油、蚝油、太白粉。
作法：豆腐切长条，以热水川烫，金针用水泡开后，再用热水川烫。碗豆荚、黑木耳分别切丝备用。 热锅入油爆香，姜丝及葱段之后，分别将黑木耳、金针放入拌炒。放入豆腐、蚝油及少许的水，以小火闷煮约5分钟，起锅前再加入碗豆荚，并改以大火，略勾薄芡即可。
功效：碗豆荚、黑木耳有降低...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21453415472.html
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发胖。干燥的木耳纤维含量较高，可先用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌，就成为一道清凉消暑的夏日小菜。
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君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11454777251.html
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不妨多利用选料来搭配调和，炒芥兰、过沟菜瞢、川七一类的蔬菜，可以加姜丝去炒。烹调白菜的时候，则不妨加一点粉光参。要吃嫩姜清甜的冷笋，搭配花生酱和芝麻酱，有助减低笋子的寒性。 绿豆芽、苜宿芽等发芽...
佚名
|吃素|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742351076.html