直接契入空性，但要求行者注意力集中的程度非常高，而且，修行的密度也是越高越好。最好是修行的密度达到时时觉察和时时关注的地步。缅甸的孙伦禅师采用这种观息的方法，只用了一年多时间即证入阿罗汉果位。他所教导...
不详
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