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  • 冬季宜吃什么蔬菜

    作用。 第六，莴笋。莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的... 冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。 第一，豆芽菜。黄豆、绿豆中...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11124493744.html

  • 问：念佛不吃素，临终能得往西方否？

    在佛家的观点里面，吃素有助于往生。当然，吃素的意义并不仅限于此。吃素是有助念者可以往生的。所以，一般来说的话，还是练习吃素好。“不结冤孽债，临终无障碍”。若是不能，宜吃五净肉。

    佚名

    佛教问答

    http://www.fjdh.cn/fjask/2009/05/10043777618.html

  • 身体有疾病的如何选择水果

    　　夏季水果非常多，你尽可以选择自己喜欢的水果，但对身体有疾病症状的人，就要有选择性地食用了。　　　　腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果。　　　　便秘、痔疮：宜吃香蕉、梨、桃、桔子、以利润肠通便。　　　　溃疡、胃酸过多：不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。　　　　食积、哮喘：不宜吃枣子等易生痰、助热的水果。　　　　贫血：不宜吃橙子、柿子等水果，

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12153683099.html

  • 什么颜色的水果吃了会瘦？

    。体质燥热者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;体质偏寒者宜吃荔枝、龙眼、樱桃、栗子等;心肌梗死、中风的病人宜吃香蕉、橘子、桃等帮助消化的水果，不宜吃柿子、苹果等含鞣酸较多的水果;冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子等含维生素C和尼克酸的水果，能降低血脂和胆固醇。 　　 ...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11321094425.html

  • 滋润食品防秋燥

    不显著，往往通过润肺止咳有效。饮食中多吃新鲜蔬果，尤其是梨汁和藕汁等；少油炸食品；忌烟酒。必要时雪梨冰糖蒸服，收效不错。 皮干脱屑、唇燥皲裂是深秋的常见症状。饮食上宜吃蛋类、奶类、肉类等富含蛋白质的食品以滋润肌肤；补充维生素A、维生素B1、B2等以防皮肤老化，柔润皮肤；增加润肤食物如新鲜蔬果、芝麻、核桃仁等；常吃花生红枣粥可护肤养颜。 在秋季，便秘时常困扰老年人、孕妇和儿童。...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13533514592.html

  • 早孕妇女厌油腻吃核桃和芝麻较好

    营养素。据测定：1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养，并有补气养血、温肺润肠的作用。其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此，孕妇每天宜吃2～3个核桃。嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。 ... 停经后厌油腻是早孕反应的表现之一。早孕妇女不愿意吃含脂肪多的肉类，吃菜也清淡，使妊娠早期摄取脂肪少，而脂肪是早期妊娠妇女体内不可缺少的营养物质，它促进...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20390115252.html

  • 早餐冷吃对健康也有危害

    点热的稀食。正如古人所说，“晨起吃粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽。”但早餐也要注意干稀结合，不仅有助于被咀嚼食物的稀释和搅拌、防止干硬食物刺激消化道黏膜，而且易于消化、吸收。　　早餐宜吃...　　人体永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。清晨，肌肉、神经及血管都还呈收缩状态，如果这时再吃冰冷的食物，必定使体内各个系统血管更加挛缩、血流不畅。它的...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/11/21573731797.html

  • 咳嗽患儿的对症食疗良方

    受累很少。患儿多数有发热，呕吐，咳呛有痰，气促等症状。发病年龄多在1～3岁，不少患儿多次发生。 　　防治此病饮食要清淡，并选有助于化痰、止咳的食物，如黄豆、豆腐、新鲜青菜、西红柿、胡萝卜等；水果宜吃些梨、荸荠、莲藕、苹果之类。发热时幼儿可吃些米汤、牛奶、菜汁、面条等；还宜多饮温开水，可以稀释痰涎利于排出，减少患儿痛苦。清凉的蔬菜，如萝卜、荸荠、百合、丝瓜、枇杷、红枣、杏仁、银耳、鸭蛋等，宜以汤、...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12224536015.html

  • 枸杞子滋补美容

    炎症、大便溏泻或腹泻）不宜吃。 　　◆体质虚弱、抵抗力差宜吃枸杞子，长期服用才能见效。 ...血脂和血糖等方面的作用，并可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。 　　美容方面，常吃枸杞子可提高皮肤吸收养分的能力，还有一定美白...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12462274780.html

  • 晚餐吃素健康精神好

    疾病的人群。　　　　急性胃肠炎过量进食或饮酒，会大大增加胃肠道的负担，从而损伤脾胃，引发胃肠道疾病。　　　　晚餐应把握的原则　　　　“晚餐宜吃少”是妇孺皆知的道理，但具体需把握什么原则呢？市中医院营养科...宜，菜肴不宜太素，可以多吃些黄色蔬菜如胡萝卜、南瓜和绿色蔬菜如菠菜等，适当食用蛋白质含量较丰富的食物如肉末、豆腐、蒸鸡蛋、鱼虾类及动物内脏等，但不要食用油炸、太油腻和刺激性食物，睡前1小时最好不要进食...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12403914268.html
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