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  • 婴儿第5月生长特点

    ），因为这时母乳中的维生素和铁质会越来越缺乏，营养已经不能满足宝宝发育的需要。除鸡蛋以外，豆腐、蔬菜、粥等都可以适当地喂宝宝吃一点。 现在男孩的平均体重为7.79公斤，女孩的平均体重为7.24... 宝宝的成长速度很快，腿更加强壮，如果妈妈双手扶着宝宝的腋下，他（她）可以站立一段时间，这时，他（她）可以轮流抬脚，就好像在走路似的。宝宝已经可以把头抬起来...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22122015625.html

  • 怀孕健康营养新主张

    健康的怀孕过程，让宝宝在妈咪的肚子里正常的成长，是每个母亲怀孕时期最重要的功课。均衡足够的营养是宝宝能否健康发育最重要的因素之一，因此孕妇“吃的营养、吃的均衡”，充分提供宝宝成长所需，并且在怀孕时期避免各种不利宝宝发育的因子及定期产检，才能为宝宝造就先天的好体质。 孕产妇的营养素摄取原则 从以上的资料了解，怀孕、哺乳期间为了胎儿健康，的确需要补充较多的营养才行。但是营养摄取时，仍然有...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20335615231.html

  • 准妈妈饮食不能太随便（1）

    从母亲开始怀上宝宝一直到宝宝最后的出生，宝宝发育生长所需的营养完全依靠母亲提供。因此，孕妇在怀孕后需要及时调整自己的饮食结构，以便让肚里的宝宝有充足的营养发育自己，同时也使孕妇自己积蓄必要的体力去迎接生产。 水果蔬菜唱主角 首先，每天要多吃一些新鲜水果和蔬菜，其中包括深色绿叶蔬菜和柑橘。深色绿叶蔬菜能够产生正常细胞分裂，形成红细胞以及...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20433415286.html

  • 准妈妈的运动手册

    首选游泳作为自己的运动项目，许多的孕妇会认为游泳对于孕妇来说太不安全，其实游泳是一种非常好的有氧运动。游泳时，水可以支持你的体重，帮助肌肉放松，减轻关节的负荷，促进血液流通，使你的小宝宝能更好地发育。...维生素能促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼发育特别有利。 还有一些比如健身球等运动，对孕中期的妇女也是很有好处的，孕妇可根据自身情况自由选择。 孕8—10个月运动以“慢”为主 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21044715390.html