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http://www.fjdh.cn/Item/32702.aspx
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芥蓝没有买到，先拿菜心代替下，
开水放少许盐和油焯熟后，淋上少许豉油，撒上葱丝，红椒丝，最后泼上一层热油，香而不腻！
对于女人，应该算是道既营养健康，又极为省事的的小菜吧！
专题|综合|美味|素食|炒菜
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/cclcp2014/03/083134325671.html
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山外，树木在山里，居住在这里的居民没有耕地，日常生活都是靠山吃山，种点小菜，主要生活来源以卖树为主。
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佚名
|佛教新闻|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/20204383042.html
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以素食为主，切忌油腻；二、早餐和午餐一定要吃好，以保证大脑能量的消耗；三、以八分饱为宜，忌过饱。
高考当天的饮食安排(供参考)：
早餐：米粥，适量主食(如米面食品)，多种新鲜清淡小菜。
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【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/0851399714.html
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简介：苤蓝是甘蓝的一种，学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜，可以拿来清蒸当作小菜，或切丝做成凉拌沙拉。它的维生素C含量极高，一杯煮熟的苤蓝含有“每日建议摄取量”的1.5倍。它还含水量大量的钾，而维生素E的含量也超过“每日建议摄取量”的10%。
功效：苤蓝维生素含量十分丰富，尤其是鲜品绞汁服用，对胃病有治疗作用。其所含的...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17173615010.html
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简介：外国人认识中国菜是从麻婆豆腐开始的。麻婆豆腐中的重要调味料就是花椒。它是中国特有的香料，因而花椒有“中国调料”之称。花椒位列调料“十三香”之首，为职业厨师和家庭主妇所青睐，尤以川菜中使用最为广泛。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼肉等菜肴均可用到它，也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，供蘸食用。
功效：花椒气味芳香，可以除各种肉类...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17192415029.html
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1、警惕饮食难消化
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2、警惕饮食太油腻
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
3、警惕水分供给不足
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/11572636924.html
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舍粥活动。云居饭庄的师傅们将提前一天便开始熬制腊八粥，使得第二天的游客可以享用到热气腾腾的“吉祥宝粥”。为了满足不同游客的口味，云居寺还为游客准备好了充足的小菜和白糖，可以就着粥食用。
除了舍“...
佚名
|佛教新闻|台湾|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2010/01/12492997210.html
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最喜爱最自豪的粗茶淡饭餐都罗列在餐牌上了。 在禅城区垂虹路上的Jully的餐厅里，没有什么特别的美食，都是清清爽爽，清清淡淡的家常小菜，但从调味到用料，都十分精细和用心。 凉拌海草是她的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12390414254.html
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每天的饮食中也需要一定量的油脂，有些家庭早饭吃豆浆，而没供热量的谷类食品，应该添加面包或饼干。另外一些家庭早餐只吃稀饭、馒头和小菜，而没有提供可利用的蛋白质。这也不符合婴儿发育需要。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22255315719.html