-
那个小护士又板着她那张挤不出一丝笑容的脸进来了，“昨天大便几次？” 住院一个多月以来，每天除了这句例行公事的话，再也没有多余的一句问候。我觉得实在可笑：“你为什么不问问我的病情如何，只问这些无...
索达吉堪布
|心情|
http://www.fjdh.cn/article/2006/05/1611244270.html
-
当今很多在家修行人，时常被各种琐事所缠绕，父母、儿子、工作、家庭……，时刻悬悬在念，始终舍不得放弃；而应当以修行为主业的出家人，虽然披上了袈裟，却整日忙碌于建道场、塑佛像、摄受弟子……，执着一些名...
索达吉堪布
|心情|
http://www.fjdh.cn/article/2006/05/1614334271.html
-
http://www.fjdh.cn/Item/96279.aspx
-
http://www.fjdh.cn/Item/29651.aspx
-
如何调整自己的心情
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然...更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的...
不详
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/09043891596.html
-
http://www.fjdh.cn/Item/36080.aspx
-
里蔓延的，那么怎么才能赶走这些办公室坏情绪呢？
让受气包真正受气
俗话说，兵来将挡，水来土掩。当你心情不好时，跑到室外用你不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候，你的心情肯定会变得好起来。
向朋友倾诉
当你把幸福和朋友一起分享时，很多人都会觉得幸福；当你把痛苦向朋友倾诉时，痛苦就会减轻。因此，当你的坏情绪涌上心头时，不妨先做做深呼吸，伸伸懒腰，之后给朋友...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/18045984814.html
-
心情不好，容易引发多种身心疾病，于是有人利用注意转移法、宣泄法、制怒法等几种方法排解。还有一种吃的方法，不光可以通过吃来发泄，且可以通过选择食物来调节心情。
研究...去甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生5-羟色胺的物质，这种物质既能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，狂躁和抑郁症患者以及其他...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11120788890.html
-
“食物的力量是无穷的!”纽约注册营养师乔伊·鲍尔表示，食物不光会影响主要的健康问题，还会影响你的心情、记忆力和皮肤。 保持记忆力的一个好方法就是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以营养...C,能保证我们的肌肤光滑而富有弹性。
强化的全麦类谷物、桃子、芦笋中含有丰富的维生素E,具有抗紫外线损伤的作用。另外,锌和欧米伽-3脂肪酸都能够帮你保持年轻,充满活力。
如果你的心情很糟糕...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13462514567.html
-
吃对食物，有益大脑，因为饮食与心情、思维及记忆关系密切。美国《男性健康》杂志近期刊登了饮食专家提出的几组有益心情、思维及记忆的正确饮食选择。
菠菜有益心情。芝麻菜及菠菜等绿叶蔬菜富含维生素B族，有利于身体产生多巴胺及有益好心情的激素。一项新研究发现，维生素B6缺乏会导致紧张、易怒。巧克力也有保持心情的功效，但是不要选择白巧克力。
薄荷茶减少焦虑。薄荷气味...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12094886515.html