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所有早睡早醒的人都可以说是“早觉”呢？
在我们这个社会，有很多人早睡早起，但是他们是为了谋求更大的权力、独揽更大的利益、追求更大的名声，他们虽然也早睡早起，但睡觉时千般计较，醒来时百般需索，这种人，算不算是“早觉”呢？早觉，应该不只是早睡早起。早觉，应该是“及早觉悟”。
由于看清了权位名利终必成空，及早开启自已的...
林清玄
佛陀教育|觉悟|人生|看破|放下
http://www.fjdh.cn/article/2009/10/17373092427.html
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初学者一定要有充足的睡眠，早睡早起，一定要睡足八小时，时间最好是晚上 10：00 就寝，不要超过深夜 12：00。 因为熬夜一定会伤肝，只要睡眠充足了，坐禅一定容易进步。
进阶者于禅定有了较好的定境，自然而然可减少睡眠，可从一般的八小时左右，慢慢减至五小时，也就是慢慢提早起床时间，亦即在最佳静坐时间早上三点时起床。
专业修行人，要改掉白天午睡的习惯，先从想睡的时闲坐著睡或趴著睡开始； ...
佚名
佛教问答
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/05/09401180686.html
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是张喜元。昨天上午，记者走进张喜元的家时，老人正盘腿坐在炕上吃大米花。
老人目前和72岁的大儿子张国明一起生活。“他吃饭不挑食，做什么吃什么，性格好，早睡早起。90多岁时还能下地活动。现在下地...喜欢大鱼大肉，每天早睡早起。早晨3点半或4点就起来打扫卫生，然后喂猪。谁家有个大事小情的，老太都要去捧场。前几天，她去吉洞乡赶集，往返8公里路，全是用步量的，不坐车。问她赶集买什么，老太一扭头，原来买...
【佚名】
|长寿|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09594816140.html
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体验式的教学，所有营员来到寺院后，一律换上营服，遵守寺院作息时间，和师父们一样早睡早起、出坡劳动、坐禅。二天下来，所有营员都感到很欢喜，觉得身心舒畅。 28 日晚，老和尚净慧法师专程从外地赶来参加...
柏林禅寺
|柏林禅寺|生活禅加油站|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2005/08/183729836.html
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小组为单位向净慧老和尚、明海大和尚单独请求开示，并在寺院体验早睡早起，出坡，坐禅等出家人的生活。
参加本次开营式的人员有：柏林禅寺大和尚以及柏林禅寺主要执事；全体营员；本次活动的主要策划者...
柏林禅寺
|柏林禅寺|生活禅加油站|明海法师|明奘法师|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2005/09/2215251221.html
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好几次。
这些年来，我也尝试过吴清忠先生的《人体使用手册》所倡导的一式三招早睡早起健康法、台湾林光常博士的《无毒一身轻》中的排毒餐、美国哈威博士的《健康生活新开始》中的单一饮食疗法。这些书都强调...
佚名
|我的健康路|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08251113707.html
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是保持健康的不二法门，所以平时就要过规律生活，让自己的身体保持在最佳状况中。 早睡早起
根据中医师的说法，晚上11点以前就寝，是最佳的睡眠时间。如果，妳的工作性质无法配合，可以请...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20382215243.html
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需要的是好的环境，但是好不等于真空，培养免疫力是需要锻炼的。就好像那些学校离家比较远，每天都要早上很早起床和爸爸妈妈一起挤公交车上下学的孩子都比较不容易感冒。就是因为他们早睡早起，生活很有规律，而且...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22554115858.html
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一提到儿子就伤心地哭起来，懂事的小新月连忙过来帮妈妈擦起眼泪。
清晨5点就起床为家人做早饭
小新月家里没有闹钟，但他从两岁起就养成了早睡早起的习惯，每天清晨5点，他就会准时起床，叠被子、...
佚名
|贫困|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/05/08440423501.html
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，寺院都非常欢迎居士亲近道场、学佛修行。但是，因为僧众的作息时间都有规定，除了每天起床（起板）、就寝（安板）时间固定外，有些寺院则有安居、进修等谢绝访客的安排。而由于寺院都仍维持早睡早起的传统，因此...
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23020776079.html