人体保健的十个最佳时间

1、刷牙的最佳时间　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。　　2、饮茶的最佳时间　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。　　3、吃水果的最佳时间　　吃水果的最佳时间是饭前...

君合

|健康|

修学的最佳时间、地点

什么时候吃甜食最健康？

　　很多人喜欢吃甜食，尤其是女孩子，可它偏偏又是努力保持体型的MM们餐桌上的大忌。其实甜食并不仅仅代表了“肥胖的诱惑”，必要的时候，它还是你的“救命仙丹”…… 　　营养学家说，上午十时左右，和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止，不可多食。 　　1、血压过低有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得...

佚名

|素食|

成年人晚上10时就寝最科学

　　3月21日是“世界睡眠日”，上海市中医医院副院长、上海市中医医院中医睡眠疾病研究所所长徐建教授昨天透露的最新研究表明，20岁以上的成年人，每天最佳睡眠时间为6小时30分。　　这项研究结果是根据...6小时30分的好质量睡眠，让大脑有充分时间休息好，其白天的精神状态就可以调整到最佳，机体功能减退就会显著缓慢，这对身心健康都十分有利。　　然而并不是每一位成年人都能达到6小时30分的睡眠时间，许多人正...

佚名

|生物钟|

专家提醒：喝牛奶上火是大误区

喝，而且最好现煮现喝。喝牛奶以早晚为最佳时间，饭后喝营养吸收更好。 ...

佚名

|牛奶|

哪些检查可以预测胎儿健康

进行细胞学检查。怀孕40-70天时，胚泡周围布满绒毛，是进行检查的最佳时间，比羊膜腔穿刺的最佳时间（第16-20周）要早得多，其意义当然就大多了。目前它主要用于了解胎儿的性别和染色体有无异常，其准确性很...不必要的疑虑而失去产胶诊断的最佳时机。 ...

佚名

|素食|

做大龄妈妈要注意的事项

现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。 　　推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会...

佚名

|素食|

佛门三道茶

长期饮用实践中，总结出了每天饮茶的最佳时间与涵养健康长寿的内在关联关系，即“三道茶”茶诀。　　佛门“三道茶”茶诀认为，寅卯、午未、戌亥为每天饮茶最佳时间。　　第一道茶，为晨饮之茶，即寅卯时辰饮茶。这道茶需在“恭前饮用”。　　峨眉山佛门“三道茶”茶诀中，把第一道茶的饮用时间规置在“恭前”是有一定的科学道理的。山中高僧们是这样解释的：天下苍生皆以食为天，每日数餐五谷杂陈，秽物存肚腹，秽气游于肺腑，百毒...

伯祥

|佛学论文|因明|五明|

上万重庆市民除夕夜赴华岩寺烧香祈福（组图）

。尽管华岩寺道坚法师说，其实烧香敲钟的最佳时间段，并不是我们所认为的新年更替的24点，而是除夕子时23：00到初一凌晨1：00。但仍有许多市民手持香烛执着地排队等候午夜钟声敲响的瞬间。 去年...

佛教在线

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嵩山旅游 吃喝玩乐全攻略

大枣、猴头菇、猕猴桃等。 主要购物场所：少林寺大门外和音乐大典现场附近的众多旅游商店，记住一定要砍价。 温馨提示 嵩山气候和最佳旅游时间 嵩山山下全年平均温度14.3℃，山上平均8.5℃，山上年降雨量864毫米。游览时间一般在四月到十一月之间为好，其中春秋两季嵩山不冷不热，雨水较少，为旅游最佳时间，夏季雨水较多，气温高，相对来说不宜旅游。 嵩山热点 禅宗少林·音乐大典 ...

佚名

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