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简介：柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
功效：柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处。实验显示，酯度极强的...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17005314915.html
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这里介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久...
佚名
|夏日柠檬：瘦身新宠|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16150814887.html
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柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单...的效能。
美容方法
柠檬美容-洁肤增白
将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/13010085920.html
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适合外出旅游时饮用，而且经济实惠。湖北省中医院消化内科主任医师叶松介绍，柠檬是最有药用价值的水果之一。它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，具有生津、止泻、祛暑、健胃的功效，可以清除...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14030414621.html
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喝柠檬蜂蜜水可以帮助人体清除细胞代谢产生的毒素，来自美国《消费者报告》网站刊文指出。
专家指出，目前许多功能饮料含有高于人体所需的氨基酸、维生素、糖分等，这些物质有些并非人体所必需，喝多了还可能有副作用。 但是饮用柠檬蜂蜜水却有意想不到的健康效果。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08441815947.html
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小小柠檬却有着绿色大作用，除了可以用来美白肌肤、做菜、泡水外，还可以——
天然祛污：做菜时，难免有油溅到旁边的墙壁上，这时可以用一片柠檬加上些盐拭擦墙壁，然后用抹布抹干，就可以将油污去掉了。除了去处油污，还可以用来擦厨房里厨柜的把手、冰箱的把手、不绣钢器具和水龙头，可以祛除水滴留下来的黄色锈迹。
祛除异味：将一半柠檬放入杯里加入多半杯水，然后放到...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/11251286692.html
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水果拼盘去，肯定会大受欢迎！” 拼盘的时候，妈妈只摆进去一个柠檬。妈妈说，只放一个就行，它与其他水果不一样，不能太多，但不能没有它，你看，在它的映衬下，一盘水果一下子生动起来，情趣也出来了。 我点头赞叹母亲的巧手与慧眼。那枚柠檬原来就是我当时处境的写照，妈妈没有点明，但她用一枚柠檬鼓励我，启发我，不要害怕与众不同，只要认定那是一种魅力，孤芳自赏又何妨！更何况，总有一天，人们会接受那种独具的...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/19585517315.html
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“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你“养秋”，健康地迎接冬天。 柠檬的味道比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量比橘子、橙子等水果高出十几倍有机酸是维生素C的“保镖”，深秋多吃柠檬能有效预防皮肤干燥和上火。平时用柠檬泡水喝就行。 酸梅属于碱性食物，特别适合肝火旺的人吃，有助脾胃消化，滋养肝脏，提高...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/15205493187.html
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心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。
根据研究，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。
建议：多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬；另外，若因缺钙而有骨质疏松症的人，可多喝柠檬汁，也可获得改善。
此外，料理研究家有元叶子也指出，在义大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，甚至有人说： “在我...
佚名
柠檬汁|骨质|保健
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0737521055.html
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夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。
制法：将去皮的番茄...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/13370078911.html