工作。智慧能分辨错误和正确的态度。智慧能消除杂念。当你的练习获得动力时，正念和智慧就开始一起工作。当正念变得自然的时候，你获得的智慧也通常是有用的。
不管你会多么经常地失去正念，始终温和地、耐心地把自己带回到当下。不断地提醒自己保持觉察但不要急于进步。不要去管别人似乎比你进步得快，你在以自己的速度走自己的路。你所要做的就是坚持，或早或晚正念将自然地获得动力。
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德加尼亚西亚多
正念|烦恼|观察修
http://www.fjdh.cn/article/2009/04/11335471020.html