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  • 别犯产妇保养十误区

    　　 六、不能刷牙。由于产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染是产褥感染的来源之一。因此，许多产妇在月子里不刷牙是不对的。 　　 七、汤比肉有营养。产褥期应该常喝些汤，但同时也要吃些肉类。实际上，肉比汤的营养要丰富得多。 　　 八、鸡蛋吃得越多越好。有些产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响对其他食物的摄取，一般产后每天吃两三个鸡蛋就足矣。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21535615526.html

  • 怎样“坐月子”会更科学？

    充足。 产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的老说法是不科学的。 鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合产妇...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21534915525.html

  • 美女减肥过程中十件傻事

    比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。 小心: 油比肉产生的热量还要高!1斤油当中是不含水的，而1斤肉烹饪之后也就剩了八两。如果拿这些高油素食来代替瘦肉类，不能达到减肥的目的。 ...高热量的。 新概念：热量密度指的是某一种食品含的热量和重量的比值。热量密度=热量÷重量。 碳水化合物比脂肪和蛋白质的体积大得多，但是热量密度却低得多。100克蔬菜水果含10卡的热量，而...

    佚名

    |美女减肥过程中十件傻事|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10255013725.html

  • 生吃苦瓜清炒冬瓜最减肥

    ,并不单指素食者。素食中亦不乏高热量的食物,比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。 　　小心: 油比肉产生的热量还要高!1斤油当中是不含水的,而1斤肉烹饪之后也就剩了八两。如果拿这些高油素食来...÷重量。 碳水化合物比脂肪和蛋白质的体积大得多,但是热量密度却低得多。100克蔬菜水果含10卡的热量,而100克牛排含250卡的热量,就算你吃1/4块牛排,热量也大于100克蔬菜水果。处于金字塔底层的...

    【佚名】

    |减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/08262610507.html

  • 从科学上再次证明素食的刻不容缓

    ，很容易得大肠癌。得大肠癌很痛苦，死之前很折磨你，所以尽量不要再吃红肉。如果你非吃不可，请你吃白肉，白肉是比红肉好的。我就想到了，最近我们在临床上发现，很奇怪，为什么小朋友，八九岁，十岁的小孩子，小...热天蒸着吃，15度以下冷天可以烤着吃，一定要连皮吃，因为皮比肉更营养，皮里面抗癌成分非常高，它是抗癌第一名。刚开始吃完你会一直放屁，所以你不要自己吃，要吃全家一起吃，要放大家一起放，放一放就好了。放屁...

    林光常

    |素食放生戒杀健康|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/02/1420092882.html

  • 索达吉堪布：藏密素食观（二）

    大慈大悲、善巧方便来改变这种局面，那么外道中也不会有比此更严重恶劣的行为与作法了。诚如法王竹巴根乐所言：“据说吃肉饮酒以前在外道中存在，既如此，它怎么又可能是内道佛教的行为呢？&rdquo...荤腥食品，以及吃肉的红面罗刹、剥夺父母有情生命的刽子手以及男女屠夫等。如果大家能同心协力，那么就算比这还难以断除的事也能断除。 　　续部等中说五欲妙中诱惑力最大的要属依止女人所得到的安乐了，对此，一切...

    索达吉堪布

    素食

    http://www.fjdh.cn/article/2006/07/1935574830.html

  • 藏密素食观（二）

    外道中也不会有比此更严重恶劣的行为与作法了。诚如法王竹巴根乐所言：“据说吃肉饮酒以前在外道中存在，既如此，它怎么又可能是内道佛教的行为呢？”长此以往，昔日在印度圣地极为鼎盛、在追随佛陀佛子的六胜二庄严...从前不喝茶时，也没有人去那里卖茶。同样，没有人杀生，到时自然有许多众生可得以放生，这是显而易见的一条缘起规律。因此，再也没有比这更圆满的善事了，不过可惜的是，很多人都不愿、不肯身体力行。他们在为了肉而...

    索达吉堪布

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23224539481.html

  • 廖东凡著：雪域西藏风情录（8）

    还多；窗户里的女人，骨头比肉还软和'。我索达雅古，永远是光棍一个。"原先我睡大昭寺西边的宇托桥下。不是有首歌吗'宇托桥的上面，神仙骑马走过，桥下的鱼儿，从此不下地狱。'可是在桥下过夜，比在地狱里还冷。...树根，水有水源，强巴林集市有来历。早先的时候，有个神奇的商人，名叫村本罗波桑波，他把汉茶运藏地、藏马卖中原，比我索达雅古的本事大得多罗！有一年夏天，他领着自己的商队，驮满了丝绸、茶叶，路过扎囊地方。嘿...

    廖东凡

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06312744172.html

  • 林光常教授关于书籍《无毒一身轻》的演讲

    听过。大肠癌一定都是喜欢吃高热量，高脂肪，高蛋白，零纤维，那就 “恭喜”你，很容易得大肠癌。 得大肠癌很痛苦，死之前很折磨你，所以尽量不要再吃红肉。 如果你非吃不可，请你吃白肉，白肉是比红肉好的。...。15度以上的时候，热天蒸着吃，15度以下冷天可以烤着吃，一定要连皮吃，因为皮比肉更营养，皮里面抗癌成分非常高，它是抗癌第一名。刚开始吃完你会一直放屁，所以你不要自己吃，要吃全家一起吃，要放大家一起放...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22563475786.html