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问： 通常将起贪嗔之时，反观此心，便能不起，可知观心法门，亦颇殊胜。唯其遇到烦恼太强之时，虽然用心观照，也无法消除，此时辅以念佛法门，将注意力移至佛号，或许有用。如果观心与念佛，都无法消除强烈的烦恼之时，则应如何对治？
圣严法师答： 居士所用的‘观心法门’，不知何处学得？从信中所见，虽有点像默照禅，大体上仍是静坐的层次，不同于次第禅观的修法，也不同于正宗禅修方法，所以...
圣严法师
学佛群疑
http://www.fjdh.cn/fjask/2007/07/12362911786.html
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资料图片
据英国媒体最近报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。
1. 提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。
2. 提高免疫力：可以提高免疫系统的活力...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11185695888.html
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如果你问赛车手，他们是如何通过那些紧要关头却不会撞到任何东西，你得到的答案是，“看你想去的地方，不要看你不想去的地方”。如果你看着墙壁，很可能你就会撞上去。
把注意力放在生活中你想要的东西上，而不是你不想要的。人们经常花大部分的时间和精力想着他们期望摆脱的事情——我想减十磅，或者他们不想的事情——我期望没有这些账单。要反过来试着把注意力放在你想做的事情上。
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佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/18364616729.html
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想象中的威胁，并且，你可能还把自己带进想象中的恐惧，造成额外的压力。
将注意力从睡眠上转移开，最关键的，还是解决那些突发事件。把工作划分成阶段，明确每个时期的目标，一步步去做，成就感会大大降低焦虑。
另外，听音乐和英文节目，也是转移注意力的好办法。最好根据自己的喜好选择，能够吸引注意力就好。
失眠可能是心理疾病的信号针对睡眠做调节，感觉却仍然不好，那就要注意，是不是由其它原因...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2010/01/11544797169.html
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下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。...镇静下来，并且会消耗热量。
8，扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。
9，转移注意力：尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12313784508.html
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睡眠姿势及父母发现睡眠呼吸暂停或憋醒。 最近，澳大利亚一家儿童医院的研究表明，打鼾孩子的智商、记忆力和注意力均显著低于无打鼾的孩子，其中以注意力缺陷最为显著。 安贞医院...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22312415774.html
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有助于集中注意力，提高工作效率。研究发现，薄荷可提高司机警觉度，减少焦虑。与此相反的是，吃过多的糖果和甜点则会让你昏昏欲睡。
奶酪、坚果稳定情绪。斯洛伐克科学家发现奶酪中的赖氨酸和坚果中的...
咖啡是大脑“燃料”。现煮的咖啡是大脑的最好“燃料”。咖啡因有益延缓衰老，促进短期记忆。英国研究发现，一杯咖啡就足以提高注意力，改善解决问题技巧。但咖啡一定不能过量，过量则会有...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12094886515.html
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了对推销员来说最困难的事情，很好地吸引了拿破仑·希尔的注意力。在接下来的时间里，她成功地完成了自己的推销。 适当的方式和方法再加上过人的能力，并把握恰当的时机，是帮助你逐步迈向成功的必要条件。...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/18441316795.html
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体验身息相依：分别出入息在身体上、中、下三地段的松紧，注意力盯在出入息三个触点，叫做「寻」，注意力向内不向外，自然不费力地安住于出入息，叫做「伺」。 四.体验身行调伏：体会息细身轻安，外六尘（色、声、香、味、触、法）的干扰消失。坐姿的不安稳消失，找到最不费力的坐姿与出入息，全部注意力安住于出入息，身得清凉。 前言 练习出入息念没有什么要领，只是愿意「让鼻子牵着走」，愿意跟着我们的鼻子走，愿意...
张大卿 弘法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07062048808.html
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吸引小猫的注意力，但是那只好脾气的小猫没有理会它的动作。相思鹦鹉毫不气馁，继续骚扰睡眼朦胧的小猫，直到它懒散地挣开一只眼，去看发生了什么事情。在相思鹦鹉多次琢它的身体后，小猫终于跳起来，去抓相思鹦鹉。当...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/10330179695.html