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  • 清炒南瓜糕

    食材： 南瓜，洋葱，豆芽，长豆角，粘米粉 调料： 盐，植物油 （够简单！） 南瓜糕做法： 南瓜去皮切块蒸熟，趁热压成南瓜泥，待稍凉后加入适量粘米粉及适量水，将南瓜泥和粘米粉搅拌成浓稠糊状（记住：水千万别加多了）。将调好的南瓜米糊装入潜盆蒸熟，待凉后从盆中取出（轻易就可以脱盆）就是南瓜糕了。 清炒南瓜糕做法： 将南瓜糕放凉后切成细条，备用。热油锅翻炒洋葱...

    Bonbon

    |素食|美容|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/10/19564531090.html

  • 清炒红薯叶

    http://www.fjdh.cn/Item/80736.aspx

  • 清炒西葫芦

    材料 西葫芦一根，蒜末，盐，鸡精 做法 1.西葫芦买回来在清水里浸泡两个小时以上(因为我做的时候皮是不刮掉的，所以多泡会儿)，用刷子洗干净，切成丝.大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉 2.起油...

    专题|综合|美味|素食|炒菜

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/cclcp2014/03/084720325496.html

  • 清炒生菜做法不科学

    　　在饭店就餐时，如果您想点道生菜，服务员往往会问：是清炒、蚝油还是蒜蓉？这几种生菜的做法，除了个人品味喜好外，不同的做法是有不同功效的。　　据北京人民大会堂高级营养配餐员陈林生介绍，生菜含有丰富的营养成份。其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。　　清炒生菜　　清炒生菜，具有生菜本身具备的功效...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13331114495.html

  • 吃苦瓜清炒冬瓜夏天帮你健康减肥

    并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。 　　它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可尝试生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。 　　清炒冬瓜冬瓜营养价值高,在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏季常吃清炒冬瓜，对于一般人群或体重偏高的人群都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13375714515.html

  • 生吃苦瓜清炒冬瓜最减肥

    发现他们每天会生吃2-3根苦瓜。 　　清炒冬瓜 　　冬瓜营养价值高,在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪,碳水化物含量少,故热值低,属于清淡性食物。经常吃些清炒冬瓜,对于一般...　　盲目吃减肥药的做法容易伤身体,建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法: 　　生吃苦瓜 　　苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,并具有明显...

    【佚名】

    |减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/08262610507.html

  • 生吃苦瓜 减肥有奇效

    过一个山村全村人苗条的奇观，发现他们每天会生吃2-3根苦瓜。 　　清炒冬瓜：冬瓜营养价值高,在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏季经常吃些清炒冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。 　　 (...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08453815961.html

  • 生菜与什么搭配最有营养

    生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。 　　清炒生菜具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。 　　蒜蓉生菜除了具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10432189384.html

  • 可以吃的花儿

    借来的） 漂亮的花苞，有点舍不得吃 包装袋上说明这种花泰国人拿来做酸辣汤或清炒，此花含有维他命C.A.钙、磷和纤维（包装上的名称：Creepe最后漏了一个字母r) 我也喜欢拿它来清炒，放点...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/10454696423.html

  • 扁豆

    　　简介：又叫菜豆、四季豆、架豆、去豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。 　　功效：扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用。中医认为：扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。 　　适合人群：一般人都可食用。妇女白带者、皮肤瘙痒、急性肠炎者更适合食用。 　　...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17144814984.html
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