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http://www.fjdh.cn/Item/86717.aspx
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的吸收。
吃水果要按性味
按传统医学的观点看，水果按性味分3种：寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。个人体质不同，选择时要有针对。
按《中国居民平衡膳食宝塔》的建议，每人每天...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13292214463.html
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煮至米烂汤稠，加冰糖适量，分早晚餐温热服食。百合甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿交滞、肾阳衰退者均忌用。 以下适于治疗偏于血热型的痤疮患者。 薄荷粥：薄荷鲜品30克，干品10克，加水稍煎煮汁，去渣后约留汁150毫升。粳米30克，加水300毫升左右，煮成稀粥。加入薄荷汁75毫升，再稍煮热，加入冰糖少许，调化，即可食用。每日早晚服食2次，温热食佳。 薄荷...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16091514884.html
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温热者。
体质属冷性，较怕冷，偏向贫血症，若食用寒凉性食物时，则将使其冷症更严重，由于四肢之冰冷感增加，促使末稍血液循环不良，造成即使在天暑之际，仍有手足麻痹之感觉，一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。
温热体质
“热体质”的人，产热能量增加，身体较有热感，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11332871779.html
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中暑者尚为温热的身体…… 很多时候，打败自己的不是外部环境，而是自己。...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/17252416388.html
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不仅能增进健康，更有助于美容。 水果寒凉温热各不同 吃水果前先了解水果的属性，根据自己的体质来选择水果的品种。一般而言水果可分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。温热类水果有枣、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。甘平类水果有梅、李、山楂、苹果等。体质虚弱、面色苍白、体寒的人，应该选择温热性的水果，容易上火的人，应选择一些寒凉性水果。 水果营养成分大...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11562790811.html
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补益脾胃 红薯粉40-50克，面粉100克。冷水调匀，煮成粥，加红糖适量，空腹食用。治脾胃虚弱，食欲不振，消化不良等症。
润肠通便 红薯200克，红枣30克，将红薯去皮洗净，切小块，加水适量，煮熟食用，早、晚各1次。治习惯性便秘。
益气通乳 白心红薯200克，粳米100克。将红薯洗净去皮，切成块，同粳米入锅内加水煮成粥。每日2次，温热食用。治产后...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/12071892535.html
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冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
体质虚寒的人，可选择性味温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11470792860.html
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、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用...
佚名
枸杞|疲劳|健康|保健
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073513922.html
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面色较常人白，他们很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调间。中医历来均衡、阴阳调和，所以体质偏寒的人，在吃水果时，自然要择食温热性的，这类水果包括荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、椰汁、榴莲、杏。栗子、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12435114289.html