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的营养。这里，店主还推荐了两道特色菜：烤土豆和金锅。烤土豆的原料很简单，土豆和密制调酱料。端上来时，躺在锡纸里的土豆，造型酷似牛油蛋糕。吃起来，似土豆泥，入口即化香咸不腻。而金锅的原料则为各种各样的菌类、白木耳、枸杞、人参等滋补品，虽是清一色的素菜，但吃起来有自然而清新的鲜味，火锅配菜可以自己选。此锅有金木水火土五种备选。
素菜推荐菜谱
团圆
主料：鸡蛋、土豆、草菇、玉米粒...
【佚名】
|养生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09185619462.html
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由弘法亲自赶制中药。由于跌打、消炎的中药成分中,有些带有毒性,弘法的十个指甲很多都溃烂了。 从14日开始,灾区烈日当头,庙里没有帐篷,只能在露天对灾民施救。“我都成了烤土豆了。”弘法一边说,...
佚名
|救护队|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/05/14542424561.html
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为什么土豆仍被人们看成是发胖食品呢？因为中国传统观念历来认为土豆是淀粉多、热能高的食品。提起土豆，爱瘦身的人都避之不及...
其主要原因是因为人们烹调不当，因为土豆的吸油能力很强！ 据测定，一只中等大小的不放油的“法国烤土豆”仅含几千卡热能，而做成炸薯条后所含的热能达200千卡以上，令人发胖的实际上不是土豆本身，而是它吸收的油脂，把好端端的土豆做成炸薯条、炸薯片——吃下去不让人发胖才怪呢！...
佚名
|健康|素食|减肥|土豆|营养|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/19281673936.html
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糟糕的是------您吃了多少快餐。
大多数快餐如小甜饼，土豆片，糖果，炸薯条，或者软饮料是高度加工的食物，失去了很多有益的营养。更糟的是，大多数这些食物满载着脂肪，盐，和化学物质。例如，1.5盎司一袋的烤肉土豆片有衕一个中等大小烤土豆一样数量的卡路里，但是有70倍数量的脂肪和20倍数量的盐。
奶酪和其它奶制品满载着阻塞动脉的饱和脂肪和胆固醇。大多数奶酪百分之70到80的热量...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0743501090.html
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，完全是因为传统的烹饪方法不当，把好端端的土豆做成炸薯条、炸薯片。一只中等大小的不放油的烤土豆仅含几千卡热量，而做成炸薯条后所含的热量能高达200千卡以上。令人发胖的不是土豆本身，而是它吸收的油脂，做...含有303卡路里的热量，100克堂含有399卡路里的热量，前者的热量仅略低于后者。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。 16、吃土豆容易发胖 很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/13370237342.html
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3-4片全麦面包酵母提取物,和花生酱土豆柑橘坚果，瓜子，和干果
晚餐油豆和蔬菜煲米饭或全麦蒜味面包绿色拉或炒甘蓝菜新鲜水果或烤苹果
小吃配酵母提取物或花生酱的全麦吐司新鲜水果...夏威夷果仁，巴西果仁，全谷类和酵母提取物。B1来源广泛，很容易满足需求量，而一小片烤土豆（125克）就可以满足额外的需求。
核黄素（维生素B2）
妊娠期间需要大量的核黄素。如果你是素食者并...
罗丝.爱丽特
|素食|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0743451081.html