素肉之类，或者自己做煎豆腐之类的菜，上网搜索一下，就能找到很多素菜的做法。这样，循序渐进，自然就不想吃肉了。
还有，很重要的，家人不理解怎么办？
我的办法是，你吃你的肉，我吃我的素。
...普遍认为素食很古怪，不要吵，没有用。可以说：我最近不喜欢吃肉了，看见就烦。家里人会说，不吃肉怎么行呢。你可以说，我吃些豆腐，花生，蘑菇吧，不会缺营养的，想吃肉时我再吃。一般也就不会强迫你吃肉了，实在...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10321289071.html