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  • 最该记住的七个穴位

    补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节...手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。 因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。 此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13250374271.html

  • 与人体生命息息相关的六大穴位

    顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一“肩井”穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是“井”有“水”...恢复体力。此穴主治：胃病、腰痛、腹泻、痢疾、便秘、头痛眩晕，下肢瘫痪，半身不遂，膝胫酸痛，消化系统疾病。 　　常用保健手法是穴位点按、艾灸。点穴法：可用双手大拇指指肚点按足三里，每次108下，以感觉...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/10121936281.html

  • 头部穴位按摩可降血压清热醒脑(含做法)

    　 预备动作 　　患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈90O角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 　　按揉太阳穴 　　顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。按揉此穴可疏风解表、清脑明目、止头痛。 　　按摩百会穴 　　百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。按摩此处可降...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10335987891.html

  • 好身体梳出来 随手即可养生的妙招

    养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。卫生部中日友好医院按摩科主任唐学章指出，人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板，用对了可以防治很多疾病。 梳发提神 　　古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达几十个穴位。经常梳头可以刺激它们，...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/14320594452.html

  • 教你在举手投足之间养生

    一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑，而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。 　　梳头 　　每天2至3次，每次3至5分钟，可疏通经络，促进血液循环，调节神经功能。 　　抓背部 　　人的背部，特别是脊柱，是中医所称“督脉”经循行区，有许多穴位。由于抓背的上下左右运动，能触及各个穴位，并促使脊神经血液循环加速，有利于各穴位细胞的新陈代谢。 　　叩齿 　　...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11193193712.html

  • 对人体经络的科学研究

    针刺麻醉下的开心手术，那种血淋淋的神奇场面，使得参观的美国专家们惊得目瞪口呆。但是此时的中国医界，分成了两派，一派人认为没有经络只有穴位，否则不能解释针刺麻醉的现象，另一派人还是坚持经络的存在，但是提不...穴位时，会使穴位周围产生大量的钙离子。那份报告并没有说明这些钙从那里来，从常识判断人体的钙主要在骨头中，但是骨头里的钙不可能在针刺的瞬间释放出来。因此，判断在人体的穴位附近应该存在着可以随时释放钙离子的...

    吴清忠著

    |人体使用手册|经络|健康|

    http://www.fjdh.cn/article/2007/01/2213347320.html

  • 中医六大神奇点穴急救大法

    穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持续按揉2分钟至3分钟后，晕厥等症状可消失。 　　点压至阳穴缓解心绞痛 　　至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。心绞痛发作时，患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时，病人可手持一枚5分硬币，用硬币...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11163788019.html

  • 十个动作帮助白领击退亚健康

    健身方法。 　　一、叩头　　每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位。 　　全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩击，再从头部两侧向头中央。次数自定，一般50次左右。 　　二、梳头...越响越好。刺激两手上相应穴位，一般在20次左右。 　　四、浴手　　取习惯体位，心静神凝，耳不旁听，目不远视，意守肚脐，两手合掌由慢到快搓热。 　　五、搓面　　把搓热的手平放在面部，两手中指分别由前沿鼻...

    佚名

    |白领|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/10/20430931322.html

  • 春天养生盯住手指和小腹

    天枢穴能通肠道、排宿便，很多人一敲便要跑厕所。肠道通，自然脂肪不会堆积，所以这么好的穴位一定要多去敲一敲，这个穴位在肚脐两旁，旁开三个手指的位置，每天至少两个时间段去敲打，五到十分钟，敲打至...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12215776827.html

  • 曼谷卧佛寺古石碑名列世界遗产

    彩绘石刻 石刻亭 石刻亭内景 石刻穴位图示 亭内廊檐上也有石刻 卧佛全身像 卧佛 卧佛寺内处处可见中国石刻造像 卧佛寺内的中国说唱俑 　　“世界的记忆”项目泰国委员会主席梦玛女士近日透露，联合国科教文组织已通过决议，将泰国曼谷卧佛寺内的一处古石碑列为“世界的记忆”项目下的世界遗产(亚太地区)。 　　据介绍，这处古石碑包括1360块石刻，...

    佚名

    |曼谷卧佛寺|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/03/15192821627.html
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