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问：
打坐时怎么克服腿麻等问题？
济群法师答：
打坐的关键是善用其心，坐姿只是辅助用心的手段。正像我们讲般若正观，是要具备缘起、无自性空的认知，以此观照每个问题。从比量的思维，逐渐进入现量的正观。其中，现观通常是以禅修方式进行，而比量的层面可在日常生活中，未必一定要坐着。
在打坐过程中，都会碰到腿的问题。至于每到一定时间就挺不过去，可能和生理状况有关，也可能和心理设定有关。...
济群法师
佛教问答
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/08/22435587230.html
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【照见五蕴皆空】 念念都舍，舍掉，但舍不是压制的妄造空境，只是随起随消。如此直修下去，最 后真智实相般若必然现前。此时一点都不吃力，不必观了，到达另一境界──“照见 五蕴皆空”。五蕴皆空就是身也空，心也空，精神世界、物理世界一切都空，身 心也无，感觉也无。空了，没有了，并非死亡；空了，自己找自己的身心觉受都 找不到，没有腰酸腿麻等现象，意识心中如果还有个感觉，那是受阴，也要空 掉；妄想有没有...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/15321656786.html
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来，原来腿麻了。
参观神社邂逅中国“三圣”
神社不是佛教的庙，但在日本以“拿来主义”对佛和神道进行融会贯通后，神社也具有庙的某些作用，参拜神社也有祈福避险的意思。当然对靖国神社政治意义上的...
佚名
|佛教新闻|台湾|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/09/09262490864.html
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各种觉受，都是修持过程中沿途幻化的风光，你若执著反而不能去除色受想行识五阴。古德有云一有佛处急走过，无佛处莫停留”，正是这个意思。 我们凡夫通通都在境界中，光影变化是境界，腰酸腿麻也是境界，境界好坏...
首愚
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23542468339.html
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个人或某样东西，这时你该怎么办？静坐的时候你会觉得很无聊，而且腰酸腿麻，所以你动个不停，那时你该怎么办？那时候我们并不安宁、清醒、无我，而是变得更加焦躁、易怒、固执。这都是发现自我的有趣时刻。对于修行...
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23024276103.html
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五蕴皆空就是身也空，心也空，精神世界、物理世界一切都空，身心也无，感觉也无。空了，没有了，并非死亡；空了，自己找自己的身心觉受都找不到，没有腰酸腿麻等现象，意识心中如果还有个感觉，那是受阴，也要空掉；...受阴难除，一天到晚在这里，不是头痛，就是腿麻，饭少吃，饿了！多吃了，肚子发胀！心情不好，无不都在感觉之中。甚至你看我不起，我生气；我看你不顺眼，你讨厌，完全沉醉在受阴里，妄想空不了。行阴是生命的本能活动，...
南怀瑾先生
|心经|般若|
http://www.fjdh.cn/article/2008/07/09251626876.html
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不吃力，不必观了，到达另一境界”照见五蕴皆空"。五蕴皆空就是身也空，心也空，精神世界、物理世界一切都空，身心也无，感觉也无。空了，没有了，并非死亡；空了，自己找自己的身心觉受都找不到，没有腰酸腿麻等...受阴难除，一天到晚在这里，不是头痛，就是腿麻，饭少吃，饿了！多吃了，肚子发胀！心情不好，无不都在感觉之中。甚至你看我不起，我生气；我看你不顺眼，你讨厌，完全沉醉在受阴里，妄想空不了。行阴是生命的本能活动...
南怀瑾
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06301043988.html
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如打坐，腿酸、腿麻是正常的，根本不用担心腿会坏，反而腿会更加柔软（因气血通畅，贯通全身使身体更加柔软）。不要太溺爱色身（身见）而不敢尝试，最后干脆认为这方法不能修，此时就是退道心了。我以过来人的经验，...
禅观法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22401266190.html
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一切往解脱道上会。
听法师讲解威仪时，我挺直腰板，双手在胸前结印，感觉腿麻、臂痛、颈痛，种种不适。
正想稍稍放松一下时，听到明基师说，大家现在是不是感觉到种种不适了？那是因为平常...
马明博
|柏林禅寺|夏令营|出家|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2005/11/1319342070.html
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。 从前去打佛七，盘腿坐久了，腿麻得不得了，嘴里虽然还念着“阿弥陀佛”，但是心里可不是在念佛，这不行呀！这颗心一直偷偷在注意腿的痛苦，奇怪啊！这痛一直就抛不掉，愈想愈痛，于是就偷偷地换腿，那里知道，...
道证法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23305840094.html