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  • 老醋花生

    原料：花生米100克、青红椒各1个 调料：葱白2段、盐、生抽、陈醋、糖少许、香油、植物油适量 做法： 1、冷油下入花生米，小火慢炸； 2、至密集的噼里啪啦声响过，捞出，控油； 3、 摊凉； 4、青红椒切丁，葱白切丁； 5、以上原料混合； 6、添加盐、生抽、陈醋、糖和香油（可以省略）拌匀即可。

    专题|综合|美味|素食|凉菜

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/lclcp2014/03/082720325555.html

  • 常熬夜者多吃胡萝卜

    　　常熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。专家建议，多吃胡萝卜、韭菜、等富含维生素Ａ的食物，以及维生素Ｂ，对预防视力减弱有一定效果，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜蛋白质食品来补充体力消耗。此外，花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品含有丰富的蛋白质、维生素Ｂ、维生素Ｅ、钙和铁等矿物质以及植物油，且胆固醇含量很低...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13290814461.html

  • 南京毗卢寺派送“腊八粥” 市民冒雪排队

    南京市民排队领取毗卢寺派送的腊八粥 南京市民项着风雪喝粥 　　2008年1月15日，江苏省南京市市民到毗卢寺排队领取派送的腊八粥。 　　当日是中国传统的“腊八节”，民间有喝腊八粥的习俗，南京毗卢寺免费向南京市民提供28888份腊八粥，吸引了众多市民排长队领取。 　　据了解，毗卢寺当天免费提供的腊八粥，是由红豆、花生米等38种原料用微火熬制而成，其中仅糯米就有2888斤、白糖200斤，水

    【佚名】

    |排队|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/01/10523620180.html

  • 素食食谱：灵山蔬食馆热荐秋季佳肴——春华秋实

    春华秋实——灵山蔬食馆之秋季佳肴 秋： 春华秋实(冷菜) 原料：（花香）藕50克 、花生米50克、黄山芋50克、紫山芋50克、西兰花50克、灵山素火腿50克等 制作介绍：花香藕切片泡入糖醋汁水、花生米泡入盐水待用，黄山芋和紫山芋雕刻成橄榄形、西兰花改成小朵后调味，素火腿切片。最后拼摆成形。 菜式特点：灵山蔬食馆大厨用以秋季果实类原料为主制成的特色拼盆 【头条】：中日僧人举行和平法...

    佚名

    |素食食谱|春华秋实|灵山素食馆|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/14003795518.html

  • 每天几粒花生护心脏

    　　 　　我在20多年前就患上了冠心病，那时一个偶然的机会，得知常吃花生对心脏有好处，可以养心护心。我本来就爱吃花生，这下可高兴了，每天变着花样吃花生（去掉红皮），无论是炒的、煮的都行，就是做菜，也要放几粒花生，一年365天，每天都会吃几颗。即使出差在外，也要带上一包花生米。 　　　　听一个做医生的朋友说，花生之所以有养心、护心的作用主要与它所含的四烯酸等物质有关。四烯酸属于不饱和脂肪酸，具有...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13555514594.html

  • 今晚自己做了顿素食

    今晚只我一人在家吃饭，千载难逢的机会，我赶紧做素食。 厨房我是极少入的，因向来不用我做饭。对于我食素，家人不反对但有微词，因我身体不是很好。为了恒顺众生，除了一些特别的日子我食素外，一般都跟家人食荤，虽然看到肉食心里不自在，也尽量食肉边菜。 进入厨房，见到有中午留下的剩饭，赶紧切了一些青菜和一些红番薯，再抓了一把花生米，洗干净后全部扔进剩饭里一起煮成稀饭，做好后加几...

    yyqcypmy

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/12/19542533023.html

  • 市场新品种“蟹味菇炒花生芽”

    　　不知道大家怎么看，我看这菜绝对是新品种。花生芽，我是最近刚从菜市场发现的，回来到网上一查，营养价值尤其高，有一种叫“白藜芦醇”含量要比花生高100倍，保健价值极强。白藜芦醇属重要的植物抗毒素，其抑制癌细胞、降低血脂、防治心血管疾病、抗氧化、延缓衰老等作用明显。脂肪含量很低，害怕肥胖的人也可以放心食用；与此同时，各种人体必需的矿物质成分也大大提高，从而使得花生芽的营养价值全面超过花生米的...

    佚名

    |花生芽|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07214421404.html

  • 吃几粒花生俩小时不饿

    花生可以炒、炸、煮食，制成花生酥或者各种糖果、糕点等，想减肥的人可以选择水煮花生、炒花生米，直接当零食来吃。而花生酱用途更是广泛，用花生酱代替黄油、奶油等，一举两得，又美味还能减少摄入的热量...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11484438319.html

  • 酸碱食物表

    、猪肉、香肠、蚵仔、清酒、扇鱼、乳酪、砂糖、饼干、花生米、鲔、椰子汁 ...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12115385791.html

  • 素西西的素食日记（五）

    恩，孩子滴水难报。 改版的花生藕盒 原料：鲜藕、豆腐、花生米、姜沫 调料：色拉油、盐、胡椒粉、炸粉 作法：1、鲜藕去皮，切片。花生米去皮，切碎。豆腐碾碎。炸粉用水调匀。 2、豆腐里加入盐、胡椒粉拌匀。 3、藕片中夹入豆腐泥，裹上炸粉，撒上碎花生米。 4、油热后，放入做好的藕夹炸熟即可。 2005年...

    素西西

    |素西西|素食|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2005/08/130613736.html
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