本质就是苦。通过禅修，不断地体悟“缘起性空”的真谛，就可以克服我们对这个世界的贪执，生起出离心，这样才能获得心灵永恒的宁静，进入无漏的境界。
寂雯问：学习禅修多年，为什么还会有烦恼？ 上...懒惰，怎么样才能使自己不懒呢？ 上师答：睡前打坐的习惯很好。但是累了一天，上床打坐，当然容易睡着。下次骂自己懒之前，反省一下这一天是不是确实太累了，如果是，那就倒头睡吧，那不叫懒；如果不是，那就是...
寂雯
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