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  • 虚云老人谈静坐法要

    虚云老人在《复星洲卓义成居士》中，谈到关于静坐的法要，恭录如下，希望对大家有用。 承问关于静坐之事。云亦是门外汉。今本同舟共济精神。略伸管见如下。 （一）静坐不过是教行人返观自性的一种方便方法...闲忙。便可一直到家。永生安养。居士才觉得有些定明澄澈之境。便生心动念而执着之。宜其不能进步。 （二）静坐宜取乎自然。身体有病。宜适当调养。不必勉强支持。修行用功不拘于行住坐卧也。 （三）悟道不一定皆从...

    佚名

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  • 虚云长老 谈 静坐法要

    虚云长老 谈 静坐法要 虚云长老在《复星洲卓义成居士》中，谈到关于静坐的法要，恭录如下，希望对大家有用。 承问关于静坐之事。云亦是门外汉。今本同舟共济精神。略伸管见如下。 （一）静坐不过是教...。不分行住坐卧。岂觉动静闲忙。便可一直到家。永生安养。居士才觉得有些定明澄澈之境。便生心动念而执着之。宜其不能进步。 （二）静坐宜取乎自然。身体有病。宜适当调养。不必勉强支持。修行用功不拘于行住坐卧也...

    佚名

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  • 禅与心灵环保

    要静 　　我们坐禅时要先练习静心，静而后能安，因此我们刚才练习的五分钟静坐法要先学会。先把头脑放松，再把心中的念头放下，光是体验呼吸的感觉，接著再体验小腹起伏的状况。当身体放松，心中没有杂念起伏时，...心灵。 　　在介绍之前，我想给诸位三分钟来静坐。现在把眼睛闭起来，身体靠著椅背，脸部肌肉放松、肩头、手臂放松，双手平放在膝上。试著把小腹也放松，这时候你的全身都是放松的。心里要有几分欢喜，且尽情享受...

    圣严法师

    佛学论文|因明|五明

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  • 良知之道——阳明禅与儒学修道养静工夫

    无几。唯有在静定之中起念头，起观想时，三家便截然不同了。要而言之，三家养静工夫不同在于，儒以克已为主，佛以观空为主，道以摄生为主。这一点是不可不辨的。 　　四、儒家修道静坐法要 　　儒家修道中的养静...也许是得宜于佛，老之故，阳明心学的悟心体之法便是静坐。在论做学工夫时阳明说道：“初学时，心猿意马，拴缚不定，其所思虑，多是人欲一边，故且教之静坐息思虑。久之，俟其心意稍定，只悬空静守，如槁木死灰，须教...

    王良范

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