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如今甲型H1N1流感把全世界都闹得神经紧张。为预防甲型H1N1流感，美国人推荐了九种抗流感食物。本期记者专门请来国际注册营养师邹春蕾，为市民推荐几种最适合中国人食用的预防流感美食。
茶可调节人体酸碱度
红茶是美国推荐的抗流感食物之一，哈佛大学学者发现，连续两周每天喝五杯红茶，人体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种蛋白可以有效帮助人体抵御流感。茶还可以调节人体身体酸碱度...
佚名
|素食新说|首选食物|预防流感|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/07115980311.html
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槲皮素是蔬菜和水果中富含的一种化学物质，近日发表在《美国生理学评论》杂志上的研究成果显示，老鼠摄入槲皮素以后，会减少感染流感的可能性。研究还表明，压力训练让老鼠更加容易感染流感，但是槲皮素抵消了这...
佚名
|预防流感|素食健康|蔬菜|水果|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/07132780672.html
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食欲不振、四肢无力、生殖器恢复缓慢，严重的甚至会出现尿失禁、子宫后倾或脱垂等问题。因此，积极预防生育性肥胖应引起孕、产妇及家人的重视。预防生育性肥胖应注意以下几点：
合理膳食 无论是孕期...营养成分运送出来，减少皮下脂肪蓄积，预防生育性肥胖的发生。
产后避孕 产后性生活应及早采取避孕措施，否则避孕失败导致怀孕或人工流产都会导致身体肥胖。究其原因，产后受孕，体内新陈代谢及...
佚名
|素食|
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钙质，则可使牙釉质发育不全，这种牙齿容易坏，因此小儿饮食要多注意调节，多吃含钙的食物，如牛奶。另外，蔬菜和豆类也是钙质的重要来源，应培养儿童多吃蔬菜和豆制品的习惯。
另外，氟能预防龋齿。大量资料表明，当饮用水中的含氟量为每升一毫克时，即可减少龋齿的发生率，又不会引起氟中毒（这需要自来水厂的严格控制）。在普通食品中，以茶叶的含氟量最多。蔬菜类的莴苣、包心菜等的含氟量也较多，经常食用对预防...
佚名
|素食|
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这只是对症治疗。根本的治疗方法是寻找引起发作的过敏原，并采取相应的脱敏治疗。
哮喘的预防在于：(1)在明确过敏原后应避免与其再接触。例如：如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内...紧张状态得到缓和。(4)加强营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。
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佚名
|素食|
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（1）导致乳腺炎的原因①乳汁淤积：乳头发育不好，乳汁分泌过多或婴儿吸乳少、乳腺管不通者，可导致乳汁积聚在乳房内，乳汁非常有利于细菌的繁殖，是诱发乳腺炎的原因之一。②细菌入侵：乳头有伤口使细菌易入侵感染。婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎而吸乳，也是造成细菌侵入乳腺管的原因。 （2）乳腺炎的预防①避免乳汁淤积。②防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。③...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21472815492.html
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习惯性流产是自然流产中的一种类型。自然流产连续发生3次及3次以上,即可诊断为习惯性流产。
引起自然流产的原因主要有:
1、遗传因...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21475315496.html
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眼睛是心灵的窗口，五官之首，幼婴儿一旦形成对对眼，长大后会直接影响面部美容，形成美中不足，遗憾终身 对对眼，又称顺子眼，斜偏眼，大多是由于婴儿...
佚名
|素食|
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方法：
1、从小注意口腔清洁卫生：这是预防“虫牙”的关键，从小养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏及保健儿童牙刷，教会儿童正确的刷牙方法———竖刷牙法。
2、从小养成...，材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中，阻挡了细菌的侵蚀，是预防龋齿的有效方法。
4、改善饮食结构，平衡膳食：给不同类食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物，...
佚名
|素食|
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“爱鸟周”恰逢禽流感高发季节，专家在今天（２２日）举行的“爱鸟周”启动仪式上提醒市民，为预防禽流感，市民对鸟类要有保护意识，不要随意驱鸟、打鸟和捕鸟；不要随意污染、破坏鸟类的生存环境；注意周边环境中是否有死鸟，如果有，要立即上报林业部门；不要轻易直接用身体接触鸟类，更不要接触鸟类的分泌物；在观鸟时，要注意与鸟类保持一定距离，最好用望远镜观鸟；不要在市场和乡村购买非法捕获的野生鸟类；不要在家...
佚名
|禽流感|
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