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  • 饭前的感恩

    顿饭前唱一遍，虽然我们不是基督徒，但深知一粥一饭来之不易，我国早有古诗云：“汗滴禾下土，粒粒皆辛苦”。不仅有农民的辛劳，也有母亲的慈爱，上帝恩赐可以理解为大自然的恩赐，认真地唱这首歌会培养孩子的感恩之...拿起一块饼吃下。饭前对大自然的感恩，对神明的感恩，在许多古老的民族中都能找到，而如今在科技发达的文明社会，却难觅踪迹。 　　所幸在一本介绍鲁道夫史坦纳（Rudolf Steiner）教育的书中，我...

    吴蓓

    |感恩|

    http://www.fjdh.cn/article/2005/10/1420241838.html

  • 饭后保健不如饭前养生

    我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？ 　　运动 　　饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45分钟，效果比饭后运动要好得多。 　　水果 　　饭后吃进人体的水果会被先吃下去的食物阻滞于胃中，产生发酵反应甚至腐败，使人出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响。如果将吃水果的时间提至饭前，对免疫系统有益，而饭后吃...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/12200888419.html

  • 弘德家园饭前感恩偈，请大众参与

    http://www.fjdh.cn/Item/81672.aspx

  • 如本法师答：修行者饭前为何先供养三宝？

    　　如本法师答：我们的法身慧命是来自三宝（梵语tri—ratna或ratna—traya），是三宝给我们一切修行上的理念与方针。饭前行供养之礼，以表感恩之心，尊敬佛法僧三宝，...者均不可少，三宝示现人间，悲愍众生出离生死，亦复如是！饭前行供养三宝之礼节，其意含概有此深义。 　　出家（梵语pravrajya）修行者，于进食之前所应作之五种观法，佛门中称之为食存五观，或沙门受食...

    如本法师

    佛学问答

    http://www.fjdh.cn/fjask/2007/07/17265112609.html

  • 宽见法师答：饭前诵经还是饭后诵经好？

    弟子：我母亲喜欢一早起床就诵经，然后才去吃早饭，因为吃过饭再诵经会感觉昏沉。但她听到一种说法是最好不要饿着肚子诵经，她比较困惑。 宽见法师答：这样诵完全可以。你看出家人一起床，刷完牙洗完脸就上早课，...

    宽见法师

    宽见法师

    http://www.fjdh.cn/fjask/2009/02/20222535311.html

  • 达真堪布答：饭前做简供的时候要注意些什么？

    达真堪布：我们现在很多人在吃饭之前都做简供，做得很像样，但经常都是马马虎虎地做。因为快要吃饭了，饭菜都摆在眼前了，心里都很高兴，唱诵的时候都非常有劲儿，但是心里根本没有观想，吃的时候也没有把饭菜...

    达真堪布

    佛教问答

    http://www.fjdh.cn/fjask/2009/12/15513494725.html

  • 小儿补铁该注意什么

    小儿补铁应注意如下4点：　 1、铁剂勿久置：治疗小儿缺铁性贫血最常用的是硫酸亚铁，硫酸亚铁是非价铁，放置过久，存贮不当，2价铁可氧化成3价铁而影响疗效。 　 2、铁剂勿饭前服用：这是因为铁剂对胃黏膜有刺激，饭前服，使人难以耐受，宜饭后服。另外，铁剂勿与牛奶同服，因牛奶中含磷较多，会影响铁的吸收，使疗效降低。 　 3、服铁勿饮茶：因茶叶中的许多成分能与铁结合...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22261915725.html

  • 长期饭后吃水果易致便秘

    在饭后1～2小时吃。 而台湾营养专家林光常博士也建议，饭后吃水果不如饭前吃水果。我们的胃在饭前都已基本排空，吃了水果后，其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖，更容易被机体吸收。随着血液中糖含量的升高，大脑对胃中空虚的感觉就会慢慢降低，再加上水果中的膳食纤维能给胃一种饱腹感，从而抑制了旺盛的食欲，到了正常用餐时自然就不会吃得过多，这种方法对控制饮食再合适不过了。此外，饭前吃水果还非常...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12354814228.html

  • 常服用维生素时的注意事项

    　　现在很多人每天都要服用维生素类药物，至于什么时间服就很随意了，有时饭前服，有时饭后服。但是营养专家建议，维生素类药还是饭后服用好。 　　第三军医大学新桥医院营养科李明秀教授说，现在很多医生在告知病人需要补充维生素的时候，都没有说明是饭前服用还是饭后服用，而很多维生素类药物的说明书上也只标明其用法和用量，对饭前服还是饭后服没有进行说明。其实，维生素类药跟其他药物一样，都有应该注意的地方，...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13192914406.html

  • 番茄减肥 简单又见效

    蕃茄易使人有饱食感的产生，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一起排泄出来。因此若能在饭前吃一颗蕃茄，除了米饭及高热量的菜肴摄食量会减少外，还能阻止食品中的脂肪被身体吸收。蕃茄含有丰富的维他命B群，能促进脂肪的代谢﹙体内物质的变化及更新﹚。在饭前吃蕃茄，有助脂肪被燃烧。 蕃茄还含有丰富的维他命与矿物质。例如，可以常保皮肤健康的维他命A﹙beta-胡萝卜素﹚;维持身体抵抗力的...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11552183673.html
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