禅——心的效能训练
人注定要用智慧面对现实,用创意解决问题,用清醒的态度面对生命的意义和价值。禅正是一种心的训练课程,让每一个人更清醒、更有效能地面对人生。
作者:郑石岩
引言
人因为容易陷入执著,所以经常生活在成见、偏见和刻板观念之中。相对的,我们却生活在不断变动的现实,生活是不确定的、变动的。尤其是现代人,生活在变迁快速的社会里,如果执著于过去的情绪、态度和观念,就会发生适应上的困难。
禅——心的效能训练
作者简介
郑石岩教授,中国台湾政治大学教育学硕士,曾赴美国俄亥俄州立大学深造研究,从事心理咨询与教学研究多年来;对佛学与禅学素有修持,是融心理学、教育学与禅学于日常生活应用的倡言人。著作丰富,包括“生活禅径”“生命教育”系列图书三十多本,是积极入世,以书度的人的典范。
这里没有奥妙玄机,却看出生命的微笑。这里没有生财之道,却让心灵从此自由。
我们或许无缘听到郑教授的课,但借着他的书,我们仍可以得到他的禅修心得,并据此实践而达至个人的现世净化与进化,从过去经验解脱、开放自我的心灵,在生活体验品尝禅味的喜悦。
——著名漫画家 蔡志忠
有些问题之所以成为问题,是我们看待它们的眼光狭隘。郑教授的书让我站得更高,从而拥有更开阔的视野。读后,我心欣然。
——北京人民广播电视台“首都生活广播”心理节目主持人 马维