吕静霞：佛心禅语中的人生智慧 看不开就是苦

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吕静霞：佛心禅语中的人生智慧 看不开就是苦

　　心宽的反面就是想不开。我们常常看到某个艺人想不开抑郁了、某个明星想不开跳楼自杀了之类的悲剧新闻见诸报端，人们为之扼腕长叹之余，不禁会问：“他们事业成功，家财几亿，是许多人求之不得的梦想，为何还要如此抑郁和轻生？”其中缘由只能是个扑朔迷离无人知晓的谜，但是，走在荆棘密布的人生路上，血肉之躯的凡人，总少不了几多的“想不开”：家庭冲突、感情破裂、事业受挫、人际失和……生活中大大小小的矛盾、挫折、冲突和不如意接踵而至，于是人们开始慨叹世事艰难，开始消极懈怠，但是，这样并没有减轻你的痛苦，反而会让你的痛苦越来越深。

　　人生为什么会有这么多让人痛不欲生的烦恼呢？表面上看人们的烦恼是由不顺心的生活带来的，实际上，人们的苦恼并不是遭受了多大的不幸，而是源于自己内心认知上的缺陷和偏差。

　　1．消极悲观。事情有两面，却喜欢以消极的态度看待事物，对事物的结局估计悲观。

　　2．认死理。想不开的人往往把思维停留在某一点上，不轻易改变自己的态度和认识，并沿着偏执认识走下去，甚至碰得头破血流也不回头。

　　认死理就会有求不得之苦：想拥有某样东西，无法拥有而痛苦；得不到自己想要的金钱、名声、权力而痛苦；爱一个人、但对方却不爱他而痛苦。

　　3．信念不合理。认为生活中的不愉快是由外部因素造成的，因此，人无法控制自身的痛苦；认为人生中的每个问题，都应有精确的答案和完美的解决方法，否则，就会很痛苦；认为自己一定要获得周围人的喜爱和赞扬，如果不如己愿，就会痛苦。

　　4．不咒通。想不开的人思考问题总是走同一条老路，把问题看得太死，缺少变通。

　　遇事想不开，就会把自己封闭在铜墙铁壁之间，躲藏在玻璃的屋子里，想快乐却不得快乐，总是想着别人比自己好，总是杞人忧天，总是将自己心的一隅，投放在心灵的荒芜的沙漠之中，于是，愁事烦事就赌着你的门。事实上有好多疾病和烦事，都是小心眼的庸人想出来的。相反，什么事情都能“看开点”，不管遇到什么样的遭遇，也许这普普通通的三个字，都会引导你感受到一片光明、一丝清凉、一阵轻松。

　　有一对在街头做小本生意的夫妇，辛辛苦苦省吃俭用积攒了二十多年，终于买了一套房子，但装修的一位电工安装线路时，意外被电死。为了赔钱，他们不得不把新房卖掉。

　　街坊邻居都以为他们会想不开，即便不愁个半死，也要掉几斤肉、破罐子破摔。出人意料，他们依然坚强乐观，依然挂着笑脸，身体也不见瘦。

　　生活中处处会有不如意的时候，有许多事是不可能改变的，谁也不能让死去的慈爱的亲人复活，诸如此类的事怎么办？只有一条无选择的智慧——想开点。

　　“看不开就是苦，想开了就是福！”不管这句话出自谁之口，是智者的开导，还是凡人的劝慰，都含有人生的哲理。“看不开”者则怨天尤人，陷入苦闷、烦恼、消沉的泥潭之中；“看得开”者会在失去某样东西的时候适时自我调整，自省自励，这样人生便会充满阳光。因为人的恐惧都来自看不清，什么都看清了，什么都想开了，恐惧没有了，心情就好了，天大的事都堪称鸡毛蒜皮的一点小事，一好百好，生命就会永处于旺盛状态。

　　看不开就是苦(2)

　　想开点，说起来容易做起来难，需要卒一下固有思维，做到“把自己当成别人”、“把别人当成自己”、“把别人当成别人”、“把自己当成自己”。

　　“把自己当成别人”——审视自身。我们总是很自然地对于涉及自己的事情斤斤计较，把自己的事情看得比什么都重要，但很多时候却事与愿违，弄巧成拙。其实我们可以用平常心来处理自己的事情，把自己当成别人。当我们感到痛苦忧伤时，把自己当成别人，痛苦自然减轻了：当我们欣喜若狂时，把自己当成别人，狂喜会变得平和淡然。

　　“把别人当成自己”——换位思考。与人交往时，设身处地勿人着想，多换位思考，想想“这件事如果发生在我自己身上，我会有什么样的感受，会怎么办”，对别人多点同情心，就不会苛求别人。

　　“把别人当成别人”——尊重个性。做人不要自以为是，不要拿自己的标准去要求别人，别人怎么做是他的自由，你无权干涉。要学会尊重别人，懂得尊重别人的人，别人才会尊重你。

　　“把自己当成自己”——坚持自己。想开点并不是让你迷失自己，把自己当成自己强调的是理解自己，善待自己。只有理解了自己，认识到自己的无知与卑微，能坦然面对，接受真实的自我，并能善待包容自己以后，才能得到解脱。

　　只要能做到以上几点，你一定可以控制你的心态，凡事都能想开一点。当你想开后，当你无意间一脚踩进路边没盖好的井盖，鲜血直流，自己花钱去看医生不算，还会拐着腿盖好井盖。

　　想开了，和一个同事在误会中产生了矛盾，你就不想去说明、去解释。经历的事情多了，你会发现原来人的思维不一样，不要以勿人都和你想的一样。

　　看开了，你就会明白，活着一天，就是有福气，若能一切随他去，便是世间自在人； 看开了，你就会发现不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己；看开了，你就会懂得在不如意的时候，死拍那扇紧闭的门，不如寻找一扇洞开的窗户；看开了，你就会懂得世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

　　当你经历的事多了，再回味人生的时候，你就会悟到：人生最大的不幸，不是遇到多少、多大的不幸，而是在不幸降临时想不开；人生最大的幸福，莫过于拥有一个安然入睡的枕头，而前提是拥有一颗想得开的心。

　　看开点，是一粒解烦丹、一道欢喜禅，是一种心灵的智慧，是一种人生高度的觉悟。小说家达克顿曾认为除双目失明外，他可以忍受生活上任何打击，但当他60多岁双目真的失明后，却说：“原来失明也可以忍受。人能忍受一切不幸，即使所有感官都丧失知觉，我也能在心灵中继续活着。”最担心害怕的事都能承受，还有什么想不开的呢？

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