江西庐山东林寺举办东林佛号培训活动

大安大和尚开示东林佛号唱念心态和方法

德首法师主持东林佛号培训活动

香光大讲堂培训活动现场

　　2012年5月8日，即东林寺五一精进佛七圆满结束后的第二天，应一些地方的居士骨干和小寺院的师父请求，东林祖庭在香光大讲堂开展了为期两天半的东林佛号培训活动。培训活动包括东林佛号的唱念心态和方法、引磬和木鱼的敲打方法、念佛堂领众共修方法等。共有来自全国各地的缁白二众二百余人参与了此次培训活动。此次活动由东林莲社组织，东林莲社负责人德首法师担任主持人，大安大和尚就东林佛号的唱念方法和心态做了重要开示，妙湛法师、昌法法师、昌续法师等为大众作了示范教学。道慧法师负责维护和管理现场秩序。

　　5月8日上午8时40分，东林寺方丈大安大和尚来到香光大讲堂，就东林佛号的唱念心态和方法作了简明扼要的开示。大安大和尚说，念佛的终极目标是为了求生西方极乐世界，了生脱死，圆成佛果。净土法门的特点是要感通佛力，往生西方极乐世界，就往生这一点全凭他力，就跟阿弥陀佛感应道交来说又离不开自力。阿弥陀佛的愿力早已成就，如洪钟待叩，大叩大鸣，小叩小鸣，这就是感应道交的原理。

　　大安大和尚接着说道，彻悟大师谈到念佛当生四种心，第一要生惭愧心。思惟自己无量劫来造业，到了今生还在浑浑噩噩，继续造业，轮回不止，所以要生惭愧心。第二要生欣庆心。今生侥幸得人身，乃是百千万亿劫以来概率里面微小的概率，现在又闻到了净土往生一法，得知今生只要信愿持名就得救了，所以要生庆幸心。第三要生悲痛心。思惟自己无量劫以来造业就形成业障，也许多生多劫曾经修过一点佛法，但终究未能解决问题，还在这里轮转不休，苦不堪言，所以要生悲痛心。第四要生感恩心。就在悲痛的当下，有恳切的呼救的心态，当下就能体会到阿弥陀佛是这样的慈悲，十劫以来望眼欲穿地希望我们这些浪子回家，十劫以来一直伸出金色手臂来拯拔我们，所以我们只要一念回光，至诚恭敬，当下阿弥陀佛的拯救力量就全部体现出来，我们就能从生死的深渊当中解脱出来了，于是生起感恩之心，感佛恩德。

　　彻悟大师甚至说，这四种心只要具备其中一种心，就能决定往生。那么我们在念佛的时候，就应该把这四种心灌注和融合在东林佛号里面。第一句佛号，就是要思惟自己在生死旷野当中，那种绝望的时候，那种呼救，那种悲痛。就像善导大师在水火二河白道的比喻当中，譬如有人三面受敌，被群贼恶兽毒虫所追杀，这时候求救的心态马上被调动起来，此时又听到了释迦牟尼佛在水火二河的此岸发遣的声音，彼岸的阿弥陀佛慈悲召唤的声音，鼓励我们走在水火二河当中的白道上。你只要走在白道上，两土世尊来加持，就不会掉到水火二河，而且很安稳地走过这一百步就能到达对岸。所以这时候在三面包抄的情况下，你念的佛号将会有非常深的感觉。

　　所以第一句佛号重音放在“南无”上，寻求归命的那种悲痛感觉。第二句佛号重音放在“阿弥”上，找到了归命的对象原来就是阿弥陀佛，唯有阿弥陀佛在当下的绝望之际才能相救。这时候要唱出找到阿弥陀佛的一种庆幸，无量劫以来稀有难遭难遇。第三句佛号重音放在“佛”字上，要唱出我们跟阿弥陀佛同体的那份惭愧里面的一种安乐。第四句佛号重音再次放在“阿弥”上，要唱出对阿弥陀佛拯救我们法身慧命、安立在无忧恼处、令我们快速成佛的那种感恩。所以这样一来，四句佛号就有一种宗教情怀在里面了，你这时候一念，就跟这句佛号内在的愿力光明，佛所传达的一种信心就能够相应。相应就叫一念相应一念佛，念念相应念念佛，一念相应一念生，念念相应念念生。

　　大安大和尚继而就东林佛号的唱念方法为大众作了说明。念佛总的原则就是都摄六根，净念相继。念佛的时候，眼睛不要乱看，应该微闭着。鼻子不要乱嗅。耳朵不要乱听，只闻自己念佛的音声。反闻闻自性，反念念自性。这个闻性是不生灭的，因为这个不生灭之因，才能得不生灭之果。要全身心专注在这个佛号上，这时候就是全心即佛、全佛即心了。这样净念相续，念久了，就感觉到自己跟佛号融为一体，就超越了对时间和空间的感觉。步伐要不紧不慢，轻轻移步，间距要不紧不松，深呼吸一口气到丹田部位，然后用低沉、缓慢、低频率的格调出来。佛号应念得如行云流水，很流畅，这样共修的力量肯定是很强的，相互之间也有加持力，也会感召龙天护法来加持这个道场，佛菩萨的光也一定会照在这个地方。最后祝大家法喜充满。

　　大安大和尚一番精彩的开示后，大众欢喜无量，以热烈的掌声恭送法师。随后，德首法师依次介绍了在座的妙湛法师、昌法法师、昌续法师、和道慧法师。9时15分至10时30分，妙湛法师为大众讲解了东林佛号的简谱，并与昌续法师轮流带领大众学唱东林佛号。

　　下午2时30分，昌法法师为大众讲解了拜佛的方法、木鱼和引磬的敲打方法。晚上6时30分至8时，大众在香光大讲堂念佛。念佛结束后，妙湛法师又为大众简单讲解了唱念东林佛号的脚步移动方法，并让学员模仿练习。

　　5月9日上午8时30分至10时40分，妙湛法师继续为大众教学东林佛号。下午2时30分至4时50分，昌法法师为大众讲解了进入殿堂的规矩，如要关闭手机、右绕佛等，还教学了六字佛号转四字佛号时引磬和木鱼的敲打方法，六字佛号刹板方法，四字佛号刹板方法，小木鱼转大木鱼的方法，《回向偈》、《炉香赞》、《赞佛偈》等木鱼和引磬的敲打方法。晚上6时30分至8时整，妙湛法师带领大众念佛。念佛结束后，妙湛法师又为大众简要讲解了行住坐卧四威仪，“举佛音声慢水流，诵经行道雁行游，合掌当胸如捧水，立身顶上似安油，瞻前顾后轻移步，左右回旋半展眸，威仪动静常如此，不枉空门做比丘。”

　　5月10日上午8时30分，参加培训活动的缁白二众学习热情不减，在昌法法师的带领下，继续学唱东林佛号。上午10时30分，东林佛号培训活动圆满结束，大众踊跃欢喜，受益匪浅。