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  • 推荐“蔬中六友”抗衰美容(图)

    可清除体内细菌毒性，减少结肠癌的发病危险，预防和治疗动脉粥样硬化。 　　 　　苦瓜　苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 　　苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱；...十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍，简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质，以及...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08413615938.html

  • 10种水果治常见病

    (this.width>'700')this.width='700';" border=0> 　　柳橙——脚气困扰 　　体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。=700) window.open('http://news.xinhuanet.com/health/2006-08/04/xin_...

    佚名

    |常见病|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07144221594.html

  • 西藏佛教的中观思想

    gsum］； 贝则、路易绛粲、耶谢第），且由‘丹噶目录’与布敦（ Bu ston；一二九○－一三六四）的‘佛教史’（‘该全集’二四、206b5～209a1）、或是拔窝足拉沉瓦 （ dPah bo ...中之意义而为备忘录者’（la1~3），释迦胜（Sa kya mchog idan；一四二八－一五○七；‘该全集’四、‘中观的表现法’7b5）与章嘉二世（1Can kya Rol pahi rdo ...

    原田觉著; 许明银译

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07021648205.html

  • 有减肥功效的素食

    玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。 3... 现代人往往大吃大喝，甚至暴饮暴食。常人适时排除油腻、清胃通肠，有助于降低血脂、保护心血管。在人们常吃的素食当中，有12种具有降脂清肠的作用。它们的功效分别如下： 1．燕麦：具备降胆固醇和降...

    佚名

    |有减肥功效的素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/16101013767.html

  • 快速减肥水果餐

    热量、95克水分、1.5克蛋白质、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纤维，以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、B1、B2、C、E、西红柿红素等等，虽然西红柿本身没有直接减肥作用，但低卡高纤的特质... 现在我列出一张风云榜来，让你一目了然谁是水果界中的减肥公主，当然还会告诉你为啥他掀起减肥风云的原因，美女们边吃边读，会越瘦越美丽喔! 1、苹果瘦身法 　　这种瘦身法非常简单，只需要3天...

    佚名

    |快速减肥水果餐|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10581613801.html

  • 吃素要怎么吃才能确保营养？

    35种不同食物，确保足够的微量营养素。体内主要神经传递物质的合成、传递及维持神经细胞膜的完整，都要维生素B群如 B1、B2、烟碱酸、B6及B12的协助，这些营养素有减轻疲劳及降低情绪不稳的作用。帮助睡眠...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12355414229.html

  • 水果与体质10大巧搭配 （上）

    本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。 　　3、西瓜——清热解暑又利尿 　　我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、...体力，也越来越怕冷、虚弱。 　　那么各种体质该怎么搭配水果呢？营养专家为你指点迷津： 　　1、桃子——含铁量居水果之冠 　　民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12363914237.html

  • 春食菠菜好处多

    维生素b1、维生素b2含量较高。 　　不过，有关专家认为，菠菜含有大量的草酸，过多摄入草酸可能对身体健康有害。菠菜里的草酸主要是以草酸钙和草酸钾的形式存在，草酸钙不溶于水和胃肠液，不会被吸收，...胡萝卜素，也是维生素b6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。此外，它含有的核黄素、维生素c、钙质和镁质都超过每日建议摄取量的10%。 　　胡萝卜素可预防多种癌症和心脏病。叶酸可帮助防止胎儿先天缺陷，很多...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12451814299.html

  • 脑溢血的素食方案

    血压的荞麦、莲藕汁 　　荞麦含白米所没有的维他命b1、b2及铁分，有除去体内多余热气和水份的作用，常用于帮助治疗偏头痛、高血压和眼底出血。莲藕则有止血效果。荞麦的新鲜叶子和莲藕节的部份合煎饮用，...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12455614304.html

  • 抗衰老的良药--枸杞子

    　　枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。 　　枸杞子最早见于《神农本草经》，被列为上品。《神农本草经》记载：“枸杞味苦寒，主五内邪气，热中、消渴，久服坚筋骨，轻身不老”。《纲目》：“滋肾、润肺、明目。” 　　现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素b1、b2、c、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。 　　枸杞中提取的枸杞多糖有增强免疫功能的作用，有...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13284614457.html
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