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  • 女人吃素更聪明

    大脑细胞能够充外发挥作用，就必须供给大脑细胞所必需的养分，这种养分，主要为麸酸，其次为维生素B及氧气等。而食物中则以谷类及豆类等富含麸酸、维生素B、肉类相比之下这些方面含量就比较微量了，所以喜欢吃素的...

    佚名

    |女人吃素更聪明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08370313709.html

  • 常服用维生素时的注意事项

    而饭后服，能使维生素得到充分的吸收。 　　维生素b12和维生素c两种药饭后服更利于吸收，但不能同时服，若同时服可使维生素b12的功效降低，药效大减，因此两者应相隔2～3小时服用。维生素d2也应...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13192914406.html

  • 菇菌 降脂抗癌的良品

    铁二十五点三毫克及钾、钠、锌、硒等微量元素。 其中，锌的含量是奶粉，大豆的三倍，维他命B1、B2、C等亦超过西红柿、马铃薯、胡萝卜、菠菜等，蛋白质超过猪、牛、羊等，而所含的热量则低于米...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/08594514659.html

  • 女性应该多吃素

    要便大脑细胞能够充外发挥作用，就必须供给大脑细胞所必需的养分，这种养分，主要为麸酸，其次为维生素B及氧气等。而食物中则以谷类及豆类等富含麸酸、维生素B、肉类相比之下这些方面含量就比较微量了，所以喜欢...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/09020814672.html

  • 莼菜

    　　简介：莼菜又名水葵、露葵马蹄菜、水荷叶等，主要分布于黄河以南的池沼湖泊中，以西湖莼菜最为著名，莼菜自古被视为珍贵蔬菜，口感肥美滑嫩，富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、维生素B12等营养成分，深得人们喜爱。 　　功效：莼菜的黏液质有较好的清热解毒作有，能抑制细菌的生长，食之清胃火，泻肠热。莼菜中含有丰富的维生素B12，它是细胞生长分裂及维生素细胞髓鞘完整所必需的成分，对于防治恶心贫血、肝炎及...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17152514991.html

  • 月子食谱二

    18195.3mg，铁73mg，维生素A 2455.4国际单位，维生素B1 19mg，维生素B2 17.7mg，维生素C12mg，尼克酸416.2mg，能产热12335.9千卡。 功能：...mg，铁19.2mg，维生素A 58.1国际单位，维生素B1 3.3mg，维生素B2 3.2mg，维生素C66mg，尼克酸92.8mg，能产热4294.3千卡。 功能：栗子具有养胃健脾、...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21424015441.html

  • 一岁以后的孩子需要的营养素

    有其重要的生理作用，比如钙是构成骨骼的重要物质，铁参与红细胞的组成等等。维生素包括维生素A、D、E、B、C等，维生素A、D、E常常和脂类结合在一起，又被称为脂溶性维生素，维生素B族，维生素C就叫做...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22253515715.html

  • 5种鲜果的护发小绝招(图)

    　　★ 杨桃： 　　杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。 　　★ 蜜桃： 　　蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08405315934.html

  • 换了你，你会杀了谁

    喝8到10杯的马丁尼。候选人B：他过去有过2次被解雇的记录，睡觉睡到中午才起来，大学时吸鸦片，而且每天傍晚会喝一大夸特威士忌。候选人C：他是一位受勋的战争英雄，素食主义者，不抽烟，只偶尔喝一点啤酒。从没有发生婚外情。请问你会在这些候选人中选择谁？我把答案写在纸上，然后朋友告诉我：候选人A是富兰克林罗斯福，候选人B是温斯顿丘吉尔，候选人C是亚道夫希特勒。我听了答案张大了嘴巴。朋友问我你是不是为人们...

    佚名

    |哲理故事|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/17111516249.html

  • 薏米：夏季祛暑除湿的最好选择

    　　薏米可以说是最好的消暑除湿的食品，它含有维生素B1和多种氨基酸，有润肺、清热、除湿、消水肿等功效　　 　　夏天炎热的天气，常常让人口干舌燥，于是人们想当然地认为，这是身体缺水的征兆，补充大量的水才是上策。其实不然。夏季室外温度高，但空气中的高湿度同样会“传染”给人，因此，大家千万别忘了适当调整饮食，给身体除除湿。 　　薏米可以说是最好的消暑除湿的食品，它含有维生素B1和多种氨基酸，有润肺...

    佚名

    |夏季|祛暑|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/09250726980.html
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