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8月23日至24日，贵州省民委（省宗教局）系统办公室主任培训班在贵阳开班。贵州省民委党组副书记、常务副主任姚朝雄出席开班典礼并讲话。贵州省民委（省宗教局）有关处室内勤人员、委属单位和各州、市、地民宗委（局）办公室主任20余人参加了学习培训。
贵州省民委党组副书记、常务副主任姚朝雄从三个方面对办公室工作提出要求：一是要认清形势，把握政策，进一步做好办公室工作；二是贴近中心，抓住关键，切实...
【佚名】
|培训班|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/08/16165814055.html
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杏仁是一种常见的干果食品，很多人将其视为普通的休闲食品，其实，杏仁还有许多保健作用。
1、控制体重
杏仁有丰富的蛋白蛋、维生素E和纤维素，进食后个有饱腹感，能抑制食欲，达到控制体重的目的。专家建议，每天吃20——25粒杏仁即可，其纤维素含量可以等同于1个苹果或橙子。
2、延缓肌肤衰老 大家都知道，维生素E可以搞衰老、搞氧化，而杏仁就...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12243314190.html
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减肥期间食用。
以下介绍菱角的几种吃法：
（1）煮野菱
将菱角放沸水中煮至熟，食其肉。
（2）菱粉羹
原料：菱角粉100克，大枣20枚。
制法...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13361214504.html
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咳嗽通常由多种原因引起，有时食疗可以起到药物难以收到的疗效，且没有副作用。
自制杏苏糕
适用于感寒型咳嗽
制作:取面粉适量，经过发酵，揉制成3～5块。
将杏仁15克去皮研压成粉状，加适量红糖拌匀，撒于糕面上，再将新鲜苏叶3～5片洗净覆于糕上，置锅上蒸。
熟后取食，每日1～2次。
胡桃人参汤
适用于气虚型咳嗽
制作:胡桃肉20克(...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13533114591.html
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我在20多年前就患上了冠心病，那时一个偶然的机会，得知常吃花生对心脏有好处，可以养心护心。我本来就爱吃花生，这下可高兴了，每天变着花样吃花生（去掉红皮），无论是炒的、煮的都行，就是做菜，也要放几粒花生，一年365天，每天都会吃几颗。即使出差在外，也要带上一包花生米。 听一个做医生的朋友说，花生之所以有养心、护心的作用主要与它所含的四烯酸等物质有关。四烯酸属于不饱和脂肪酸，具有...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13555514594.html
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蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是任何食物无法相比的，我们要做的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉，改吃弱碱性的食物。时令蔬果最好生食连皮吃
其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14015614613.html
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核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国的消费者就能随时随地吃到营养美味的鲜核桃仁了。关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09055214708.html
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（1）桑椹膏：鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。 （2）银耳汤：水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/16033614863.html
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指出，咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞功能。咖喱还具有协助伤口复合，甚至预防老年痴呆症的作用。
适合人群：一般人都可以食用。
适用量：一般每次不超过2勺（约20克）。
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17205015048.html
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新生儿出生后什么时候开始哺乳？以往主张让产妇及刚出生的新生儿得到充分的休息，所以要求正常新生儿一般在生后6~12小时，早产儿甚至更晚。现在人们认识到，这种主张是片面的，不利于小儿的健康，晚喂奶的新生儿黄疸较重，有的发生低血糖，使脑部受到损伤，有的发生脱水热。而且许多中外心理学家发现，新生儿出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20464915296.html