找到相关内容305篇,用时19毫秒. ·把佛教导航设为主页
  • 是谁偷走了营养素

    资料图片 B族维生素易洗掉 B族维生素包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12,它们都是水溶性的,所以最容易被洗掉。 淘米、切菜流失最多。以维生素B1为例,主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,大米用水浸泡或反复搓洗会损失维生素B1;蔬菜切碎后用水浸泡或吃菜不喝汤也会流失大量B族维生素。 吃糖太多消耗B族维生素...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11480397037.html
  • 素食汤水喝掉脸上的斑点

    现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁: 将柠檬搅汁... 在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。 西红柿 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库...

    佚名

    |素食汤水喝掉脸上的斑点|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/09153713788.html
  • 菠菜 美容护肤

    蛋白质、维生素A、B、C、K。每100克菠菜含蛋白质2.4克(0.5公斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量),维生素A 3毫克(比胡萝卜多), B1 0.06毫克、B2 0.16毫克、C 31.4毫克(为番茄的3倍)。人体日常生活中摄入的蛋白质充足,则生长发育快,气血旺盛,精力充沛。而头发的乌亮、双眼的神采、面容的光泽、皮肤的白净,则依赖日常膳食摄入足量的维生素A、B、C、K,菠菜的赤根含有一般蔬果缺乏的...

    佚名

    |菠菜美容护肤|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10032013793.html
  • 多吃苹果美丽又健康

      祖国医学认为,苹果性味干凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。   现代医学研究资料也表明,苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及丐、磷、铁、酸、林檬酸、酒石酸、鞣酸等有机酸以诚相待及果酸胶、纤维素等。   儿童经常吃些苹果,可以促进大脑发育,增强记忆力。这是由于苹果不仅富有大脑所须的营养成分,而且含...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13211714418.html
  • 吃栗子需要注意什么呢?

    花生、核桃多,但略高于煮熟后的米饭。   但某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素B1B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。人们...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13315014485.html
  • 哪些食物生吃损健美

    ,表皮产生有色斑点等。维生素是维持身体健康必需的一种调节物质,在物质代谢中起重要作用。 某些水产品,如虾、鲤鱼、鲜鱼等体内存在一种硫胺素(维生素B1)酶的抗营养因子,可使硫胺素失去...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/09032614681.html
  • 生吃鸡蛋可能引发皮肤病

    烧烤等都可能被感染。同时,像虾、鲤鱼等水产品体内存在一种硫胺素(维生素B1)酶的抗营养素。    因此,可使硫胺素失去活性,造成硫胺素缺乏,产生脂溢性皮炎、带状疱疹及脚气病等症。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09033314683.html
  • 豆浆

    于一切人食用,并无禁忌。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他旺何乳类都高,非常适合于老人和婴儿。   功效...青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,容光焕发。   适合人群:适用于各年龄层次人群,特别是女性、老人和婴儿。   适用量:成年人每天饮1至2次即可,每次250-350毫升;儿童200-250毫升就...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17121014954.html
  • 孕妇的膳食指南

    钙增加至1500毫克,铁增加至28毫克,其他营养素如碘、锌、维生素A、D、E、B1B2、C等也相应增加。膳食中应增加鱼、肉、蛋等富含优质蛋白质的动物性食物,含钙丰富的奶类食物,含无机盐和维生素丰富的...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20394515264.html
  • 产后脱发是怎么回事

    睡眠要充足,另外要注意头皮卫生。如果脱发较严重,可在医生的指导下,服用维生素B1,谷维素等。 ...到底是怎么回事呢?产后脱发的原因,目前在医学上还不十分清楚,可能与以下因素有关。 (1)内分泌的作用人体内的雌激素有刺激毛发生长的作用,妇女怀孕期间,雌激素分泌增多,而分娩后体内雌激素水平明显下降...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21474415494.html