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“坏胆固醇”的含量，导致血管栓塞。计算一下脂肪含量就会发现，这三种水果的“含油量”高得吓人。
榴莲：每100克含5.3克脂肪，相当于吃了一茶匙的食油。
椰子：以1大片1...
小编絮语：去医院探视病人，一篮新鲜水果总是最健康的选择。可是，对于一些患者来说，那篮五颜六色的水果中，也许有些并不适合自己吃。因此，病人除需注意日常饮食外，学会选择适合自己的水果，对调理...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13255514435.html
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只要加入二汤匙的千岛酱(约40g)，再加上一汤匙的花生粉(约8g)，几乎就摄取了一般成人一天所需要的油脂，也就等于吃进了225大卡的热量，相当于吃进一碗八分满的饭。 因此，想用生菜沙拉减肥的... 生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉，虽然美味可口，不过很容易地就掉进生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。 对于想要减重的民众， 多半知道要...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/15373514854.html
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孕妇营养关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。 四、孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克...环境。 一、整个孕期母亲体重要增加9～15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20385315250.html
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减少20%。
告别骨质疏松症
65岁吃荤的妇女平均骨质流失35%。
65岁吃素的妇女平均骨质流失18%。
告别卵巢癌
女性每日摄取10克饱和脂肪（相当于吃一个汉堡包）生卵巢癌机会增加20%。
女性每日摄取10克植物性纤维（相当于3汤匙分量青豆），生卵巢癌机会减低40%。
告别乳癌
天天吃肉的妇女，比每星期吃肉不到一次者患乳癌多380%。
天天吃蛋的妇女，比每星期吃蛋不到...
佚名
|健康|素食|菜肴|身体|长寿|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/19281573935.html
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可降低胆固醇含量，减少患心脏病机会。科学家计算，一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪。
抗忧郁之果：
葵花子含有β－胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽...柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝。每天只吃6~7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。
抗癌坚果：
杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质，能选择性的破坏...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/13461979144.html
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的地方甚至连素菜名字中的“素”字干脆省略了，直接叫什么“水煮鱼”、“水煮牛肉”、“烧排骨”等等。如此素菜荤叫、荤吃的行为，实际上已经失去了吃素菜的意义。特别对于佛教徒来说，吃这样的素菜，仍然于吃纯粹的...脂肪含量，几乎于一碟猪头肉相当。因此，在吃素菜时，虽然饱了口福，然而却影响了健康。奉劝那些长期吃素的人们，最好不要吃那些荤做素菜的菜，希望佛教界和寺院内经营的素菜馆，为了佛教信仰的纯洁与用餐者的身体...
徐玉成
|素食|健康|
http://www.fjdh.cn/article/2007/08/00175313227.html
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有的地方甚至连素菜名字中的“素”字干脆省略了，直接叫什么“水煮鱼”、“水煮牛肉”、“烧排骨”等等。如此素菜荤叫、荤吃的行为，实际上已经失去了吃素菜的意义。特别对于佛教徒来说，吃这样的素菜，仍然于吃纯粹...水煮鱼的热量及脂肪含量，几乎于一碟猪头肉相当。因此，在吃素菜时，虽然饱了口福，然而却影响了健康。奉劝那些长期吃素的人们，最好不要吃那些荤做素菜的菜，希望佛教界和寺院内经营的素菜馆，为了佛教信仰的纯洁与...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12325414207.html
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专业分别与在场学员说明全球暖化的危机并提出减碳的呼吁。
简守信以医学专业角度鼓励所有的学员，改变饮食习惯、改变生活态度、吃素食，不仅对身体健康有帮助，对全球降低二氧化碳将有莫大助益。从生理角度来说，吃素食对身体负担相对于吃肉食是较低的，减少肉食摄取对人类健康是有提升效果。而因气候所引发的灾害，造成许多传染病的蔓延，在台湾登革热的疫情，也从浊水溪以南北移到台北，用含有化学成份的杀虫剂灭蚊虫时，对...
佚名
|暖化|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/06/09124725534.html
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盛事深深之贪恋的心目里，人怎么会抛弃五欲之世间而到深山老林去修道，不结婚、不抽烟、不喝酒、不追名夺利，而这些都是他们所深深贪恋的，如同好于吃屎的狗与喜于在肮脏的泥里打滚的猪一样，怎么也不会明白人们为什么不欢喜于它们那样的行为。
在这些人狭窄的视野中，除了他们所见所闻、所思所感受的生活外，便再也想不到任何其它的世界，何况说属于出世间法、不可思议佛法之境界呢？以前一贯的深入人心的陈词滥调就是失恋...
释戒圆（慈诚彭措）
|出家|出离心|
http://www.fjdh.cn/article/2009/05/04160477289.html
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，每一盘炒肉烧肉的菜肴上，都有被杀动物的影像，从影像上就可看出这菜中的肉是什么动物的肉。这些动物也照样牵怒于吃肉者，“你吃我的肉？我就会向你讨债”，这就是它们的想法。所以，不管是杀生者、无辜被惊魂附着...给那位广东先生治疗时，我抓住他肺部两个阴影拉出时，不由得停下来，因为我在他的肺部阴影的后面看到了两三条蛇的头。我问他，他说吃过蛇肉。在清理到他的腹部时，我问，你是不是经常有腹泻的情况？他说是的。我说，...
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/15260395016.html